ReclaimMe là một ứng dụng dành cho thiết bị di động cung cấp hỗ trợ và công cụ cho những cá nhân đang tìm cách phục hồi sau cơn nghiện phim khiêu dâm. Ứng dụng được thiết kế thân thiện với người dùng, bảo mật và có thể truy cập được trên cả thiết bị iOS và Android. Nó cung cấp nhiều tính năng và tài nguyên để giúp người dùng theo dõi tiến trình của họ, phát triển thói quen lành mạnh và vượt qua những thách thức liên quan đến chứng nghiện phim khiêu dâm.

Theo dõi và giám sát tiến độ: ReclaimMe cho phép người dùng theo dõi tiến trình hàng ngày của họ trong việc kiêng sử dụng phim khiêu dâm. Họ có thể đặt mục tiêu cá nhân và theo dõi tiến trình của mình theo thời gian bằng cách sử dụng các biểu đồ và số liệu thống kê trực quan. Tính năng này giúp người dùng luôn có trách nhiệm và có động lực để đạt được mục tiêu khôi phục của họ.

Các bài tập thiền và chánh niệm: Ứng dụng bao gồm một thư viện các bài tập chánh niệm và các buổi thiền mà người dùng có thể truy cập để giúp họ kiểm soát cảm giác thèm ăn, giảm căng thẳng và nâng cao nhận thức về bản thân. Những thực tiễn này có thể hỗ trợ người dùng phát triển các cơ chế đối phó lành mạnh và quản lý các yếu tố kích hoạt có thể dẫn đến việc sử dụng phim khiêu dâm.

Các kế hoạch và chiến lược được cá nhân hóa: ReclaimMe cho phép người dùng tạo các kế hoạch khôi phục tùy chỉnh dựa trên nhu cầu và sở thích cá nhân của họ. Họ có thể thiết lập lời nhắc, tạo chiến lược đối phó và phát triển kế hoạch đối phó với các tình huống khó khăn liên quan đến chứng nghiện phim khiêu dâm. Ứng dụng cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ trong việc phát triển các chiến lược phục hồi hiệu quả.

Hỗ trợ cộng đồng: ReclaimMe cung cấp một cộng đồng hỗ trợ, nơi người dùng có thể kết nối với những người khác đang trải qua những thử thách tương tự. Họ có thể tham gia các diễn đàn thảo luận, tham gia vào các nhóm hỗ trợ đồng đẳng và chia sẻ kinh nghiệm của họ với những người có cùng chí hướng. Tính năng này cung cấp cho người dùng cảm giác cộng đồng và giúp giảm cảm giác bị cô lập.