Tổng quan Rivvey
Với ứng dụng Rivvey, bạn có thể bắt đầu theo dõi quá trình tập luyện, thói quen và bữa ăn của mình cũng như đo lường kết quả. Rivvey được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể lực, dinh dưỡng và sức khỏe bằng cách cung cấp huấn luyện cá nhân, thông tin chi tiết hữu ích và các kế hoạch dựa trên bằng chứng phù hợp với nhu cầu riêng của bạn.
Các tính năng chính:
Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh & Video bài tập: Truy cập các chương trình tập luyện được cá nhân hóa do các huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi tạo ra, hoàn chỉnh với các video bài tập từng bước để đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp.
Trình theo dõi tập luyện & Mục tiêu tập thể dục: Theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực với trình theo dõi tập luyện, mục tiêu tập thể dục và bộ hẹn giờ tích hợp để tăng cường các buổi tập thể dục của bạn.
Theo dõi tiến độ: Theo dõi các số đo cơ thể, sinh trắc học, dinh dưỡng, số bước, giấc ngủ và dữ liệu tập thể dục để trực quan hóa tiến trình của bạn và đưa ra quyết định sáng suốt về hành trình sức khỏe của bạn.
Theo dõi thói quen & Mục tiêu hàng ngày: Phát triển các thói quen tích cực và đặt ra các mục tiêu hàng ngày có thể đạt được để tạo ra sự thay đổi lâu dài trong thói quen chăm sóc sức khỏe và sức khỏe của bạn.
Nhắn tin trong ứng dụng với Rivvey: Nhận hướng dẫn, hỗ trợ và khuyến khích được cá nhân hóa từ huấn luyện viên Rivvey tận tâm của bạn thông qua tin nhắn trong ứng dụng.
Kế hoạch bữa ăn & Danh sách mua sắm được cá nhân hóa: Nhận kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh dựa trên sở thích của bạn, hoàn chỉnh với danh sách mua sắm thực phẩm để làm cho việc ăn uống lành mạnh trở nên đơn giản và thú vị.
Tích hợp MyFitnessPal: Dễ dàng theo dõi các bữa ăn của bạn và đồng bộ hóa dữ liệu dinh dưỡng của bạn với MyFitnessPal để có trải nghiệm liền mạch.
Lịch & Thống kê tuân thủ hàng tuần: Quản lý lịch biểu của bạn và theo dõi tính nhất quán của bạn với lịch tích hợp và thống kê tuân thủ hàng tuần.
Tích hợp thiết bị Apple Health & Withings: Kết nối Rivvey với các thiết bị Apple Health và Withings để đồng bộ hóa số liệu thống kê cơ thể và hợp lý hóa dữ liệu sức khỏe của bạn.
Lời nhắc thông báo đẩy: Đặt lời nhắc cho các bài tập theo lịch trình của bạn để đảm bảo bạn không bao giờ bỏ lỡ một buổi tập nào và luôn đi đúng hướng để đạt được mục tiêu của mình.
Tập luyện trên Apple Watch: Tận hưởng khả năng theo dõi tập luyện liền mạch và đồng bộ hóa dữ liệu với Apple Watch của bạn để có trải nghiệm tập thể dục được tích hợp đầy đủ. Bắt tay vào hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của bạn với Rivvey và trải nghiệm một cấp độ huấn luyện cá nhân hóa mới.
Tải ứng dụng ngay hôm nay!
Các tính năng chính:
Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh & Video bài tập: Truy cập các chương trình tập luyện được cá nhân hóa do các huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi tạo ra, hoàn chỉnh với các video bài tập từng bước để đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp.
Trình theo dõi tập luyện & Mục tiêu tập thể dục: Theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực với trình theo dõi tập luyện, mục tiêu tập thể dục và bộ hẹn giờ tích hợp để tăng cường các buổi tập thể dục của bạn.
Theo dõi tiến độ: Theo dõi các số đo cơ thể, sinh trắc học, dinh dưỡng, số bước, giấc ngủ và dữ liệu tập thể dục để trực quan hóa tiến trình của bạn và đưa ra quyết định sáng suốt về hành trình sức khỏe của bạn.
Theo dõi thói quen & Mục tiêu hàng ngày: Phát triển các thói quen tích cực và đặt ra các mục tiêu hàng ngày có thể đạt được để tạo ra sự thay đổi lâu dài trong thói quen chăm sóc sức khỏe và sức khỏe của bạn.
Nhắn tin trong ứng dụng với Rivvey: Nhận hướng dẫn, hỗ trợ và khuyến khích được cá nhân hóa từ huấn luyện viên Rivvey tận tâm của bạn thông qua tin nhắn trong ứng dụng.
Kế hoạch bữa ăn & Danh sách mua sắm được cá nhân hóa: Nhận kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh dựa trên sở thích của bạn, hoàn chỉnh với danh sách mua sắm thực phẩm để làm cho việc ăn uống lành mạnh trở nên đơn giản và thú vị.
Tích hợp MyFitnessPal: Dễ dàng theo dõi các bữa ăn của bạn và đồng bộ hóa dữ liệu dinh dưỡng của bạn với MyFitnessPal để có trải nghiệm liền mạch.
Lịch & Thống kê tuân thủ hàng tuần: Quản lý lịch biểu của bạn và theo dõi tính nhất quán của bạn với lịch tích hợp và thống kê tuân thủ hàng tuần.
Tích hợp thiết bị Apple Health & Withings: Kết nối Rivvey với các thiết bị Apple Health và Withings để đồng bộ hóa số liệu thống kê cơ thể và hợp lý hóa dữ liệu sức khỏe của bạn.
Lời nhắc thông báo đẩy: Đặt lời nhắc cho các bài tập theo lịch trình của bạn để đảm bảo bạn không bao giờ bỏ lỡ một buổi tập nào và luôn đi đúng hướng để đạt được mục tiêu của mình.
Tập luyện trên Apple Watch: Tận hưởng khả năng theo dõi tập luyện liền mạch và đồng bộ hóa dữ liệu với Apple Watch của bạn để có trải nghiệm tập thể dục được tích hợp đầy đủ. Bắt tay vào hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của bạn với Rivvey và trải nghiệm một cấp độ huấn luyện cá nhân hóa mới.
Tải ứng dụng ngay hôm nay!
Xem thêm
