Cơ bụng sáu múi : Không có thiết bị nào đề xuất des entraînements quotidiens pour tous les muscle majeurs - cơ bắp. Retrouvez la forme à la maison avec nos exercices quotidiens de renforcement musculaire.

Notre app de musculation est ideale pour les excercices à la maison mais également à la salle de sport, pour reforcer vos muscle et garder la forme! Không có bài tập nào không phải là chất kích thích, créés pour perdre au niveau du ventre, et les les muscles. Ces entraînements à la maison vous apportent de la force fonctionnelle, de la puissance bùng nổ, et un corps défini.

Exercices à la maison - FONCTIONNALITÉS
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- Playlist de musique staffle pour vous moter lors des exercices
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- Suivi de la masse corporelle pour vous aider à perdre du poids
- Statistiques détaillées, y compris les calo brûlées et les résultats complétés
- Accès aux informations sur la santé comme le taux métabolique, l'IMC et le poids idéal
- Sauvegarde de vos résultats pour la syncing multi-appareils
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Bài tập về nhà - ABDOS

Vos abdos se cache peut-être sous quelques centimètres de graisse. Le program de renforcement musculaire vous permet de réduire votre pourcentage de graisse grâce à des exercices qui developpent la force et la fonction de vos cơ bụng. Pour avoir des tablettes de chocolatet, il faut travailler le haut et le bas des abdos, ainsi que les obliques (abdos latéraux). Ces exercices d'abdos ciblent les trois Zones Bụng.

Bài tập à la maison - JAMBES

Les entraîneurs les plus aguerris vous aideront à renforcer vos jambes, améliorer vos muscle et perdre de la graisse Rapidement. Cet entraînement à la maison pour le bas du corps est basé sur une méthode scientifique développée par des entraîneurs certifiés. Ngoài ra, passez au niveau suivant avec ces super exercices pour vos ischiojambiers, quadriceps et mollets.

Bài tập à la maison - BRAS

Renforcez et musclez vos bras grâce à des exercices essentiels pour les bắp tay, triceps et avant-bras. Bénéficiez d'importants conseils d'entraînement et exercices à la maison pour avoir des bras plus développés et musclés. Nous avons ici les exercices pour les bras les plus efficaces ! Chaque tập thể dục có sự khác biệt giữa cơ tam đầu và bắp tay sau khi tập tối đa cơ bắp cho áo ngực.

Bài tập à la maison - POITRINE

Sculptez une poitrine plus mass et puissante avec ces avecces de musculation de musculation ultra efficaces et prorouvés par des des professionals. Phát triển cơ bắp và sức mạnh cơ bắp của bạn và bắp tay của bạn với các bài tập về phía sau, kế hoạch và sức khỏe của bạn với ứng dụng của các bài tập à la maison sans équipement. Cette app de musculation đề xuất les meilleurs exercices pour sculer des pectoraux massifs tout en Augmentant votre force et votre puissance.

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