Tổng quan SleepFix
Ứng dụng SleepFix là một chương trình đơn giản kéo dài 14 ngày giúp bạn khắc phục các vấn đề về giấc ngủ. 5 ngày đầu tiên của chương trình bao gồm các bài học hàng ngày mà bạn sẽ trải qua để hiểu các khía cạnh khác nhau ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Vào cuối mỗi bài học, bạn sẽ được giao một nhiệm vụ hàng ngày đơn giản để hoàn thành liên quan đến giấc ngủ của mình. Bạn sẽ trả lời các câu hỏi hàng ngày về việc bạn có thể thực hiện các nhiệm vụ này tốt như thế nào. Bạn sẽ thực hiện các nhiệm vụ này trong 14 ngày còn lại của chương trình để cải thiện giấc ngủ hoặc khắc phục các vấn đề về giấc ngủ của mình.
Xem thêm
