Chứng minh sức mạnh của bạn bằng cách cho biết bạn có thể thực hiện bao nhiêu lần squat. Bạn có thể nâng tạ trong khi ngồi xổm không? Hãy ngồi xổm càng nhiều càng tốt. Xây dựng cơ bắp và tăng sức mạnh. Hãy xem bạn phù hợp như thế nào!
Xem thêm