Tổng quan Strafit
Ứng dụng Strafit giúp các thành viên câu lạc bộ thể dục theo dõi và lưu trữ các bài tập của họ bên ngoài câu lạc bộ và hiển thị các phiên đó ngay
bên cạnh những buổi học tại câu lạc bộ. Sau đó, các huấn luyện viên có thể xem xét tất cả các hoạt động của các thành viên để có thể giúp họ cải thiện hiệu suất, kiểm soát cân nặng và tận hưởng lối sống lành mạnh và tràn đầy năng lượng.
Ứng dụng này hoạt động với tất cả các cảm biến nhịp tim Uptivo ở ngực và cánh tay để cung cấp khả năng theo dõi nỗ lực dựa trên tần số tim chính xác và hấp dẫn cũng như giám sát các buổi tập riêng lẻ. Giám sát đào tạo theo thời gian thực làm cho các bài tập trở nên cạnh tranh và hấp dẫn, đồng thời thúc đẩy động lực của các thành viên trong khi xây dựng một môi trường hợp tác.
Theo dõi tập luyện và đào tạo của bạn
Ứng dụng Strafit cung cấp thông tin thời gian thực về buổi tập luyện và tập luyện của bạn để bạn có thể điều chỉnh thuận tiện
nỗ lực để phù hợp với mục tiêu tập luyện của bạn, chẳng hạn như theo dõi nhịp tim thực tế của bạn, phân chia khu vực tập luyện nhân sự, thời lượng hoặc lượng calo được đốt cháy.
Ghi lại và tải khóa đào tạo của bạn lên đám mây
Ứng dụng Strafit tự động đồng bộ hóa mỗi phiên đào tạo mới với tài khoản Strafit của bạn để cung cấp tổng quan đầy đủ
về tiến độ của bạn với các báo cáo hàng ngày và hàng tuần cũng như phân tích chính xác và chi tiết về tất cả các bài tập của bạn.
Đi qua tạp chí đào tạo của bạn
Tận dụng ứng dụng Strafit để xem lại buổi tập trước. Duyệt qua lịch, tìm khóa đào tạo bạn muốn
xem xét và xem lại thời lượng và mức hiệu suất để sử dụng làm điểm chuẩn cho tiến trình của bạn.
Đánh giá mức độ tập thể dục và sự tiến bộ của bạn
Ứng dụng Strafit có tính năng Kiểm tra thể lực dễ sử dụng để đánh giá mức độ thể lực hiện tại của bạn và nhận điểm ngay lập tức dựa trên thời gian phục hồi. Chạy thử nghiệm 6-8 tuần một lần để theo dõi tiến trình của bạn!
Cập nhật hồ sơ của bạn
Thông tin hồ sơ cá nhân của bạn có sẵn trực tuyến và có thể được truy cập từ bất kỳ nền tảng nào thông qua trình duyệt web hoặc trực tiếp từ
ứng dụng Strafit. Bạn có thể xem lại và chỉnh sửa thông tin cá nhân của mình, thêm ảnh mới vào hồ sơ và cập nhật dữ liệu chỉ số sinh học của mình.
Việc tiếp tục sử dụng GPS chạy ẩn có thể làm giảm đáng kể thời lượng pin.
bên cạnh những buổi học tại câu lạc bộ. Sau đó, các huấn luyện viên có thể xem xét tất cả các hoạt động của các thành viên để có thể giúp họ cải thiện hiệu suất, kiểm soát cân nặng và tận hưởng lối sống lành mạnh và tràn đầy năng lượng.
Ứng dụng này hoạt động với tất cả các cảm biến nhịp tim Uptivo ở ngực và cánh tay để cung cấp khả năng theo dõi nỗ lực dựa trên tần số tim chính xác và hấp dẫn cũng như giám sát các buổi tập riêng lẻ. Giám sát đào tạo theo thời gian thực làm cho các bài tập trở nên cạnh tranh và hấp dẫn, đồng thời thúc đẩy động lực của các thành viên trong khi xây dựng một môi trường hợp tác.
Theo dõi tập luyện và đào tạo của bạn
Ứng dụng Strafit cung cấp thông tin thời gian thực về buổi tập luyện và tập luyện của bạn để bạn có thể điều chỉnh thuận tiện
nỗ lực để phù hợp với mục tiêu tập luyện của bạn, chẳng hạn như theo dõi nhịp tim thực tế của bạn, phân chia khu vực tập luyện nhân sự, thời lượng hoặc lượng calo được đốt cháy.
Ghi lại và tải khóa đào tạo của bạn lên đám mây
Ứng dụng Strafit tự động đồng bộ hóa mỗi phiên đào tạo mới với tài khoản Strafit của bạn để cung cấp tổng quan đầy đủ
về tiến độ của bạn với các báo cáo hàng ngày và hàng tuần cũng như phân tích chính xác và chi tiết về tất cả các bài tập của bạn.
Đi qua tạp chí đào tạo của bạn
Tận dụng ứng dụng Strafit để xem lại buổi tập trước. Duyệt qua lịch, tìm khóa đào tạo bạn muốn
xem xét và xem lại thời lượng và mức hiệu suất để sử dụng làm điểm chuẩn cho tiến trình của bạn.
Đánh giá mức độ tập thể dục và sự tiến bộ của bạn
Ứng dụng Strafit có tính năng Kiểm tra thể lực dễ sử dụng để đánh giá mức độ thể lực hiện tại của bạn và nhận điểm ngay lập tức dựa trên thời gian phục hồi. Chạy thử nghiệm 6-8 tuần một lần để theo dõi tiến trình của bạn!
Cập nhật hồ sơ của bạn
Thông tin hồ sơ cá nhân của bạn có sẵn trực tuyến và có thể được truy cập từ bất kỳ nền tảng nào thông qua trình duyệt web hoặc trực tiếp từ
ứng dụng Strafit. Bạn có thể xem lại và chỉnh sửa thông tin cá nhân của mình, thêm ảnh mới vào hồ sơ và cập nhật dữ liệu chỉ số sinh học của mình.
Việc tiếp tục sử dụng GPS chạy ẩn có thể làm giảm đáng kể thời lượng pin.
Xem thêm
