Hơn 300 video để huấn luyện bạn trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ: Mang thai, Sau sinh và cuộc sống của một người mẹ năng động.
Khám phá phòng tập Thể hình & Sức khỏe trực tuyến Studio Témé, đối tác của bạn để có một cuộc sống Mẹ bầu cân đối và khỏe khoắn trong đôi giày thể thao của bà.
Hơn cả thể thao, Studio Témé cung cấp cho bạn sự hỗ trợ hoàn chỉnh về thể thao thông qua các chương trình chìa khóa trao tay, chuyên gia sức khỏe & thai sản, tư vấn dinh dưỡng, công thức nấu ăn nhanh & cân bằng, cộng đồng gồm những phụ nữ trẻ biết quan tâm, những người sẽ thúc đẩy bạn không từ bỏ bất cứ điều gì.
Có sẵn nhiều môn thể thao khác nhau để điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn theo mục tiêu, tình huống và hình thức hiện tại của bạn:
- Tăng cường cơ bắp (Circuit Training, HIIT,…)
- Pilates trước và sau khi sinh
- Yoga trước & sau khi sinh
- Fitness fusion (quầy bar)
- Các lớp dạy nhảy
- Thiền và nhiều hơn nữa ...
Có thể truy cập ở mọi cấp độ, cho dù bạn đang mang thai trong tam cá nguyệt thứ nhất hay 15 ngày trước khi sinh, cho dù bạn đã sinh con cách đây một tuần hay bạn là một bà mẹ năng động với con lớn, bạn sẽ tìm thấy các bài tập & chương trình phù hợp với hoàn cảnh của mình .
Mỗi bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên chuyên về Trước & Sau khi sinh và/hoặc săn chắc/giảm cân.
Đặc biệt chú ý đến sàn chậu và đai bụng trong mỗi buổi tập cũng như đặc thù của phụ nữ mang thai hoặc bà mẹ trẻ (di căn cơ thẳng bụng, đau vùng mu, đau lưng, v.v.)
Tất cả mọi thứ được thiết kế để sử dụng trơn tru. Theo dõi các buổi đào tạo trong thời gian thực với huấn luyện viên của bạn. Cô ấy cho bạn những lời khuyên cần thiết để có một vị trí tốt, những sai lầm cần tránh, những thay đổi trước và sau khi sinh. Một bộ đếm thời gian cũng được tích hợp vào hầu hết các video.
Mỗi khóa đào tạo kéo dài từ 5 phút đến 30 phút để hoàn toàn phù hợp với lịch trình bận rộn của các Bà mẹ & Phụ nữ năng động.
Nhờ ứng dụng này, chúng tôi cung cấp cho bạn giải pháp hàng ngày để chăm sóc cơ thể và tâm trí của bạn nhằm trải nghiệm tốt nhất các giai đoạn làm mẹ khác nhau này và nhờ đó trở thành một Người phụ nữ & một Người mẹ tốt trong đôi giày thể thao của mình.
Ngoài ra, việc tiếp cận một cộng đồng lớn bao gồm những phụ nữ trẻ năng động và chu đáo cũng sẽ giúp bạn luôn có động lực và thường xuyên luyện tập.
Đã là thành viên hay chưa? Đăng nhập để truy cập đăng ký của bạn
Tin tức? Đăng ký trong ứng dụng để có quyền truy cập ngay lập tức
Studio Témé cung cấp đăng ký tự động gia hạn.
Bạn nhận được quyền truy cập không giới hạn vào nội dung trên tất cả các thiết bị của mình. Thanh toán được ghi nợ từ tài khoản của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn mỗi tháng/quý/học kỳ hoặc năm tùy thuộc vào đăng ký hiện tại trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn thanh toán.
Hủy bỏ bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản của bạn.
Để biết thêm thông tin, hãy xem:
- Điều khoản dịch vụ: https://www.studioteme.com/conditions-Generales-de-vente/
- Chính sách bảo mật: https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
Khám phá phòng tập Thể hình & Sức khỏe trực tuyến Studio Témé, đối tác của bạn để có một cuộc sống Mẹ bầu cân đối và khỏe khoắn trong đôi giày thể thao của bà.
Hơn cả thể thao, Studio Témé cung cấp cho bạn sự hỗ trợ hoàn chỉnh về thể thao thông qua các chương trình chìa khóa trao tay, chuyên gia sức khỏe & thai sản, tư vấn dinh dưỡng, công thức nấu ăn nhanh & cân bằng, cộng đồng gồm những phụ nữ trẻ biết quan tâm, những người sẽ thúc đẩy bạn không từ bỏ bất cứ điều gì.
Có sẵn nhiều môn thể thao khác nhau để điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn theo mục tiêu, tình huống và hình thức hiện tại của bạn:
- Tăng cường cơ bắp (Circuit Training, HIIT,…)
- Pilates trước và sau khi sinh
- Yoga trước & sau khi sinh
- Fitness fusion (quầy bar)
- Các lớp dạy nhảy
- Thiền và nhiều hơn nữa ...
Có thể truy cập ở mọi cấp độ, cho dù bạn đang mang thai trong tam cá nguyệt thứ nhất hay 15 ngày trước khi sinh, cho dù bạn đã sinh con cách đây một tuần hay bạn là một bà mẹ năng động với con lớn, bạn sẽ tìm thấy các bài tập & chương trình phù hợp với hoàn cảnh của mình .
Mỗi bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên chuyên về Trước & Sau khi sinh và/hoặc săn chắc/giảm cân.
Đặc biệt chú ý đến sàn chậu và đai bụng trong mỗi buổi tập cũng như đặc thù của phụ nữ mang thai hoặc bà mẹ trẻ (di căn cơ thẳng bụng, đau vùng mu, đau lưng, v.v.)
Tất cả mọi thứ được thiết kế để sử dụng trơn tru. Theo dõi các buổi đào tạo trong thời gian thực với huấn luyện viên của bạn. Cô ấy cho bạn những lời khuyên cần thiết để có một vị trí tốt, những sai lầm cần tránh, những thay đổi trước và sau khi sinh. Một bộ đếm thời gian cũng được tích hợp vào hầu hết các video.
Mỗi khóa đào tạo kéo dài từ 5 phút đến 30 phút để hoàn toàn phù hợp với lịch trình bận rộn của các Bà mẹ & Phụ nữ năng động.
Nhờ ứng dụng này, chúng tôi cung cấp cho bạn giải pháp hàng ngày để chăm sóc cơ thể và tâm trí của bạn nhằm trải nghiệm tốt nhất các giai đoạn làm mẹ khác nhau này và nhờ đó trở thành một Người phụ nữ & một Người mẹ tốt trong đôi giày thể thao của mình.
Ngoài ra, việc tiếp cận một cộng đồng lớn bao gồm những phụ nữ trẻ năng động và chu đáo cũng sẽ giúp bạn luôn có động lực và thường xuyên luyện tập.
Đã là thành viên hay chưa? Đăng nhập để truy cập đăng ký của bạn
Tin tức? Đăng ký trong ứng dụng để có quyền truy cập ngay lập tức
Studio Témé cung cấp đăng ký tự động gia hạn.
Bạn nhận được quyền truy cập không giới hạn vào nội dung trên tất cả các thiết bị của mình. Thanh toán được ghi nợ từ tài khoản của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn mỗi tháng/quý/học kỳ hoặc năm tùy thuộc vào đăng ký hiện tại trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn thanh toán.
Hủy bỏ bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản của bạn.
Để biết thêm thông tin, hãy xem:
- Điều khoản dịch vụ: https://www.studioteme.com/conditions-Generales-de-vente/
- Chính sách bảo mật: https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
Xem thêm
