Tổng quan SUPERSET
SuperS.E.T [Đơn giản. Hiệu quả. Đào tạo] là một chương trình tập thể dục được thiết kế bằng cách sử dụng hơn 16 năm đào tạo cá nhân trực tiếp. Theo kinh nghiệm trong những năm qua, một yếu tố đơn giản nhưng quan trọng ảnh hưởng đến kết quả của từng khách hàng… THỜI GIAN CÓ SẴN ĐỂ THỰC HIỆN hay còn gọi là LỊCH TRÌNH CỦA BẠN. SuperS.E.T sử dụng 3, 5 hoặc 7 ngày trong tuần để chọn chương trình phù hợp nhất cho từng khách hàng [tối thiểu 3 ngày một tuần]. SuperS.E.T kết hợp các kỹ thuật Luyện tập theo pha, Chân + Đẩy + Kéo, Siêu bồi thường và Kỹ thuật quá tải lũy tiến. Phương thức nền tảng/cơ sở của SuperS.E.T là cường độ [nghỉ ngắn] và supersets [bài tập quay lưng] để giữ tốc độ cao và tập luyện hiệu quả.
Ứng dụng này đưa bạn đến cấp độ tiếp theo. Tham gia cộng đồng của chúng tôi và xem nội dung độc đáo sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng của mình. Cài đặt ứng dụng là miễn phí.
Ứng dụng này đưa bạn đến cấp độ tiếp theo. Tham gia cộng đồng của chúng tôi và xem nội dung độc đáo sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng của mình. Cài đặt ứng dụng là miễn phí.
Xem thêm
