Tìm kiếm một cửa hàng một cửa để giải quyết sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn? Chào mừng bạn đến với The Fit Collective®. Fit Collective® được dẫn dắt bởi một nhóm huấn luyện chuyên gia bao gồm: Bác sĩ Y khoa Béo phì được Hội đồng Chứng nhận, Bác sĩ Tâm thần được Hội đồng Chứng nhận, Bác sĩ Vật lý trị liệu, Chuyên gia về Dinh dưỡng và Tập thể dục, và Huấn luyện viên Tư duy với chứng chỉ Huấn luyện viên Chính,

Các chương trình do The Fit Collective® thiết kế dựa trên 4 trụ cột chính để giúp các cá nhân đạt được sức khỏe tối ưu. Các trụ cột là: dinh dưỡng, tập thể dục, tư duy làm việc với các kỹ thuật hành vi nhận thức và điều chỉnh hormone đói. Các chương trình sử dụng những trụ cột này để cung cấp công cụ cho thành công cuối cùng của bạn. Chúng tôi hướng tới việc giúp bạn tối ưu hóa thành phần cơ thể của mình.

Công việc tư duy sử dụng các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức rất hữu ích cho các mục tiêu như hình thành thói quen tích cực, tạo ra một kế hoạch bền vững để thành công lâu dài, đạt được mục tiêu, tìm kiếm sự cân bằng cuộc sống trong công việc tốt hơn và tận hưởng cuộc hành trình. Chúng tôi giải quyết những niềm tin giới hạn đang cản trở bạn đạt được mục tiêu của mình.

Trọng tâm dinh dưỡng của chúng tôi trong The Fit Collective dựa trên sự kết hợp của kỹ thuật trực quan, ăn uống có chánh niệm và các khuyến nghị dựa trên loại cơ thể và khoa học của bạn. Chương trình này không phải là để chúng tôi cho bạn biết macro của bạn là gì và danh sách công thức, mà là khuyến khích bạn tin tưởng vào bản thân để bạn có thể thiết kế kế hoạch ăn uống của riêng mình với sự hướng dẫn. Chiến lược dinh dưỡng là giúp bạn tối ưu hóa khối lượng cơ nạc và giảm khối lượng mỡ trong cơ thể. Ứng dụng của chúng tôi có khả năng tích hợp với My Fitness Pal.

Trọng tâm tập thể dục của chúng tôi kết hợp đào tạo sức mạnh dựa trên khoa học với phục hồi chức năng cốt lõi và sàn cũng như các thói quen vận động. Chúng tôi giúp bạn tối ưu khả năng di chuyển tốt. Các thói quen của chúng tôi là hoàn hảo cho người tập thể dục mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp. Fit Collective được thiết kế cho những người bận rộn và chúng tôi tính đến việc nhiều người trong số các bạn phải làm việc nhiều giờ và đi du lịch. Chúng tôi có các bài tập được hướng dẫn theo yêu cầu cho tất cả các cấp có sẵn trong tầm tay của bạn bằng cách nhấn nhanh vào ứng dụng của bạn. Ứng dụng của chúng tôi có khả năng tích hợp với Apple Watch hoặc Fitbit của bạn.

Việc giảng dạy liên tục của chúng tôi về điều chỉnh hormone đói là chìa khóa cho những người muốn tạo ra mức thâm hụt calo để giảm cân tối ưu. Fit Collective® được dành riêng để hướng dẫn bạn cách cơ thể bạn hoạt động để bạn có thể làm việc thông minh hơn chứ không phải chăm chỉ hơn. Chúng tôi tin vào sự tiến bộ chứ không phải sự hoàn hảo và chúng tôi ở đây để hướng dẫn bạn trên hành trình của mình.

Bạn sẽ tìm thấy động lực hàng ngày và tất cả các mẹo mới hàng tuần trong ứng dụng The Fit Collective. Chúng tôi cũng tập trung vào sự chấp nhận của cơ thể, sự hài lòng trong các mối quan hệ, sức khỏe gia đình, nấu ăn dễ dàng với thư viện các công thức nấu ăn ngon và các bài tập luyện không cần thiết bị của chúng tôi để bạn có thể mang theo trên đường.

Fit Collective® đã sẵn sàng cho bạn. Đã đến lúc dốc toàn lực vào bạn. Hẹn gặp lại bên trong.


ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện
- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện
- Theo dõi bữa ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm tốt hơn
- Luôn cập nhật các thói quen hàng ngày của bạn
- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến độ hướng tới mục tiêu của bạn
- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen
- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực
- Trở thành một phần của cộng đồng kỹ thuật số để gặp gỡ những người có mục tiêu sức khỏe tương tự và duy trì động lực
- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến trình
- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các hoạt động và bài tập theo lịch trình
- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi tập luyện, các bước, thói quen, v.v. ngay từ cổ tay của bạn
- Kết nối với các ứng dụng và thiết bị đeo được khác như Ứng dụng Apple Health, thiết bị Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng như chỉ số và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay!