Ứng dụng Menopause Coach là một ứng dụng sức khỏe và thể dục giúp bạn đạt được mục tiêu từ điện thoại của mình. Ứng dụng này sẽ giúp bạn yêu thích thể dục và giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình.

Ứng dụng này được thiết kế để giúp tất cả các hình dạng và kích cỡ. Bạn có thể chọn số ngày mỗi tuần bạn muốn đào tạo và chọn từ vô số công thức nấu ăn ngon. Bạn sẽ được cung cấp chế độ tập luyện và ăn kiêng hàng ngày từ thư viện các công thức nấu ăn lành mạnh và ngon miệng.

Ứng dụng này khuyến khích một lối sống lành mạnh và cân bằng mà mọi người có thể làm theo.

Các bài tập của bạn sẽ có nhiều mức cường độ khác nhau, nhưng tất cả đều có thể thực hiện được đối với mọi cấp độ thể chất và không quá 1 giờ.

Ứng dụng này bao gồm các bài tập luyện nhanh chóng và hiệu quả, các thử thách, các phiên trực tiếp hàng tuần và một cộng đồng bao gồm những cá nhân có cùng chí hướng, những người đặt Thể lực & Sức khỏe của họ lên hàng đầu.