Tổng quan Tracktions: Routines & Habits
Những thói quen thật nhàm chán, nhưng chúng là một phần hầu hết trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Thực sự rất khó để ghi nhớ mọi thói quen mà bạn cần làm hàng ngày.
Bạn có thể bỏ lỡ một thói quen một lần bởi vì bạn chỉ đơn giản là quên vì bạn đã có rất nhiều chúng. Và sau đó một lần nữa và một lần nữa.
Bạn sẽ không nhận thấy cách chúng xếp chồng lên nhau và "làm tắc nghẽn đường ống", vì vậy bạn không thể đơn giản tiến lên phía trước mà không xem xét từng thứ và bắt đầu quá trình từ đầu.
Theo dõi giải quyết vấn đề này bằng cách hiển thị tất cả các quy trình và thói quen của bạn với thời gian đã trôi qua kể từ lần xuất hiện cuối cùng.
Ngoài ra, bạn còn có một cuốn nhật ký để ghi lại bất cứ điều gì liên quan đến lần xuất hiện gần đây nhất. Điều này có thể là tâm trạng của bạn hoặc ý tưởng về những gì sẽ thử trong lần tới khi bạn thực hiện thói quen.
Theo dõi cũng giúp bạn theo dõi thời gian đã trôi qua kể từ khi bạn sạc bàn chải đánh răng hoặc tưới hoa.
Làm cho cuộc sống của bạn đơn giản hơn với Tracktions.
Ví dụ:
Mục tiêu: lối sống lành mạnh
Hành động: hun khói
Mỗi khi bạn đặt lại bộ đếm thời gian, bạn sẽ viết những gì bạn vừa ăn và những gì đã kích hoạt bạn.
Mục tiêu: tự do tài chính
Hành động: Làm việc trong các dự án phụ
Viết về những gì bạn đã đạt được.
Đặc trưng:
1. Theo dõi bất kỳ hành động nào bạn muốn
2. Đặt lại một hành động và thêm ghi chú về hành động đã thực hiện để bạn có thể ghi nhật ký về tiến trình của mình
3. Thông tin chi tiết về hành động: dài nhất, ngắn nhất và trung bình
4. Danh sách tất cả các lần xuất hiện của hành động kèm theo ghi chú
5. Nhận lời nhắc hàng ngày để không quên theo dõi hành động của bạn
Thực sự rất khó để ghi nhớ mọi thói quen mà bạn cần làm hàng ngày.
Bạn có thể bỏ lỡ một thói quen một lần bởi vì bạn chỉ đơn giản là quên vì bạn đã có rất nhiều chúng. Và sau đó một lần nữa và một lần nữa.
Bạn sẽ không nhận thấy cách chúng xếp chồng lên nhau và "làm tắc nghẽn đường ống", vì vậy bạn không thể đơn giản tiến lên phía trước mà không xem xét từng thứ và bắt đầu quá trình từ đầu.
Theo dõi giải quyết vấn đề này bằng cách hiển thị tất cả các quy trình và thói quen của bạn với thời gian đã trôi qua kể từ lần xuất hiện cuối cùng.
Ngoài ra, bạn còn có một cuốn nhật ký để ghi lại bất cứ điều gì liên quan đến lần xuất hiện gần đây nhất. Điều này có thể là tâm trạng của bạn hoặc ý tưởng về những gì sẽ thử trong lần tới khi bạn thực hiện thói quen.
Theo dõi cũng giúp bạn theo dõi thời gian đã trôi qua kể từ khi bạn sạc bàn chải đánh răng hoặc tưới hoa.
Làm cho cuộc sống của bạn đơn giản hơn với Tracktions.
Ví dụ:
Mục tiêu: lối sống lành mạnh
Hành động: hun khói
Mỗi khi bạn đặt lại bộ đếm thời gian, bạn sẽ viết những gì bạn vừa ăn và những gì đã kích hoạt bạn.
Mục tiêu: tự do tài chính
Hành động: Làm việc trong các dự án phụ
Viết về những gì bạn đã đạt được.
Đặc trưng:
1. Theo dõi bất kỳ hành động nào bạn muốn
2. Đặt lại một hành động và thêm ghi chú về hành động đã thực hiện để bạn có thể ghi nhật ký về tiến trình của mình
3. Thông tin chi tiết về hành động: dài nhất, ngắn nhất và trung bình
4. Danh sách tất cả các lần xuất hiện của hành động kèm theo ghi chú
5. Nhận lời nhắc hàng ngày để không quên theo dõi hành động của bạn
Xem thêm
