Tổng quan TriBuddy
TriBuddy là một ứng dụng thể dục tuyệt vời để giúp các vận động viên ba môn phối hợp ở mọi cấp độ đạt được mục tiêu của họ bằng cách cung cấp các kế hoạch đào tạo và bài tập chi tiết về Bơi, Đạp xe, Chạy và Sức mạnh. Cho dù mục tiêu của bạn là vượt qua các cuộc đua khoảng cách SuperSprint, Sprint, Olympic, Half-Ironman hay Full-Ironman, TriBuddy sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Chọn khoảng cách cuộc đua của bạn, nhập ngày sự kiện của bạn và chúng tôi xây dựng kế hoạch cho bạn để bạn đến vạch xuất phát trong tình trạng tốt nhất.
Nếu bạn đã đăng ký Ba môn phối hợp, đây là bước tiếp theo của bạn!
————— Tính năng ứng dụng —————
* Sử dụng đơn giản MIỄN PHÍ để tải xuống ứng dụng với đăng ký hàng tháng để truy cập tất cả các kế hoạch đào tạo sẽ mang lại cho bạn kết quả.
* Dùng thử miễn phí 14 ngày - có thể hủy bất kỳ lúc nào.
* Các kế hoạch đào tạo được cấu trúc giống như cách mà các vận động viên ba môn phối hợp chuyên nghiệp đào tạo. Thời gian tập luyện, cường độ, phục hồi tích cực và giảm dần đều được bao gồm.
* Hơn 500 bài tập chi tiết được cung cấp hàng ngày cho các bài tập Bơi lội, Đạp xe, Chạy và Sức mạnh.
* Bạn có thể bắt đầu luyện tập ngay lập tức mặc dù cuộc đua của bạn còn rất xa trong tương lai.
* Kiểm tra thường xuyên được bao gồm trong các kế hoạch đào tạo để các khu vực đào tạo của bạn luôn được cập nhật.
* Tất cả các phiên đều dựa trên khu vực đào tạo của bạn và do đó là khả năng của bạn. Xem mình nhận được nhanh hơn!
* Ghi nhật ký tập luyện của bạn và lập biểu đồ số giờ được đào tạo hàng tuần/hàng tháng của bạn.
* Chia sẻ bài tập của bạn lên Facebook hoặc Twitter.
* Chia sẻ tập luyện của bạn với bạn bè.
* Mẹo TriBuddy đi kèm với mỗi bài tập.
* Sửa đổi kế hoạch của bạn xung quanh lịch trình và chu kỳ kinh nguyệt bằng cách di chuyển các phiên.
* Dữ liệu tự động đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin của bạn để lưu tất cả số liệu thống kê của bạn.
* Lưu các bài tập yêu thích của bạn vào hồ sơ của bạn và tập luyện theo thời gian của riêng bạn trong mùa giảm giá.
* Tùy chọn thêm biến thiên nhịp tim (rMSSD) và xung (BPM) để nhận cả dữ liệu sinh lý và chủ quan từ người dùng.
* Đăng ký hàng tháng gia hạn cứ sau 30 ngày.
* Không có quảng cáo.
* Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản iTunes khi xác nhận mua hàng.
* Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
* Tài khoản sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
* Đăng ký có thể được quản lý bởi người dùng và tự động gia hạn có thể bị tắt bằng cách đi tới Cài đặt tài khoản của người dùng sau khi mua.
Khu vực đào tạo được đặt cho tất cả các môn học, bạn chỉ cần sử dụng Nỗ lực nhận thức tương đối (RPE) nếu bạn muốn đào tạo theo cảm giác. Nếu có đồng hồ đo công suất xe đạp thì bạn có thể thực hiện các bài kiểm tra được đề xuất để đặt Công suất ngưỡng hoạt động (FTP) và nếu có máy đo nhịp tim, bạn có thể đặt Nhịp tim ngưỡng lactate (LTHR). Vùng bơi có thể được thiết lập với Tốc độ bơi tới hạn (CSS).
Chính sách bảo mật - http://www.tribuddy.io/privacy-policy/
Điều khoản Sử dụng - http://www.tribuddy.io/tribuddy-terms-and-conditions-of-use/
Nếu bạn đã đăng ký Ba môn phối hợp, đây là bước tiếp theo của bạn!
————— Tính năng ứng dụng —————
* Sử dụng đơn giản MIỄN PHÍ để tải xuống ứng dụng với đăng ký hàng tháng để truy cập tất cả các kế hoạch đào tạo sẽ mang lại cho bạn kết quả.
* Dùng thử miễn phí 14 ngày - có thể hủy bất kỳ lúc nào.
* Các kế hoạch đào tạo được cấu trúc giống như cách mà các vận động viên ba môn phối hợp chuyên nghiệp đào tạo. Thời gian tập luyện, cường độ, phục hồi tích cực và giảm dần đều được bao gồm.
* Hơn 500 bài tập chi tiết được cung cấp hàng ngày cho các bài tập Bơi lội, Đạp xe, Chạy và Sức mạnh.
* Bạn có thể bắt đầu luyện tập ngay lập tức mặc dù cuộc đua của bạn còn rất xa trong tương lai.
* Kiểm tra thường xuyên được bao gồm trong các kế hoạch đào tạo để các khu vực đào tạo của bạn luôn được cập nhật.
* Tất cả các phiên đều dựa trên khu vực đào tạo của bạn và do đó là khả năng của bạn. Xem mình nhận được nhanh hơn!
* Ghi nhật ký tập luyện của bạn và lập biểu đồ số giờ được đào tạo hàng tuần/hàng tháng của bạn.
* Chia sẻ bài tập của bạn lên Facebook hoặc Twitter.
* Chia sẻ tập luyện của bạn với bạn bè.
* Mẹo TriBuddy đi kèm với mỗi bài tập.
* Sửa đổi kế hoạch của bạn xung quanh lịch trình và chu kỳ kinh nguyệt bằng cách di chuyển các phiên.
* Dữ liệu tự động đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin của bạn để lưu tất cả số liệu thống kê của bạn.
* Lưu các bài tập yêu thích của bạn vào hồ sơ của bạn và tập luyện theo thời gian của riêng bạn trong mùa giảm giá.
* Tùy chọn thêm biến thiên nhịp tim (rMSSD) và xung (BPM) để nhận cả dữ liệu sinh lý và chủ quan từ người dùng.
* Đăng ký hàng tháng gia hạn cứ sau 30 ngày.
* Không có quảng cáo.
* Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản iTunes khi xác nhận mua hàng.
* Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
* Tài khoản sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
* Đăng ký có thể được quản lý bởi người dùng và tự động gia hạn có thể bị tắt bằng cách đi tới Cài đặt tài khoản của người dùng sau khi mua.
Khu vực đào tạo được đặt cho tất cả các môn học, bạn chỉ cần sử dụng Nỗ lực nhận thức tương đối (RPE) nếu bạn muốn đào tạo theo cảm giác. Nếu có đồng hồ đo công suất xe đạp thì bạn có thể thực hiện các bài kiểm tra được đề xuất để đặt Công suất ngưỡng hoạt động (FTP) và nếu có máy đo nhịp tim, bạn có thể đặt Nhịp tim ngưỡng lactate (LTHR). Vùng bơi có thể được thiết lập với Tốc độ bơi tới hạn (CSS).
Chính sách bảo mật - http://www.tribuddy.io/privacy-policy/
Điều khoản Sử dụng - http://www.tribuddy.io/tribuddy-terms-and-conditions-of-use/
Xem thêm
