Một dự án với các chương trình huấn luyện sức khỏe toàn diện được thiết kế riêng cho phụ nữ Việt Nam để xây dựng cơ thể khỏe mạnh hơn, có sự tự tin và hạnh phúc hơn trong cuộc sống, qua đó khám phá sức khỏe thật sự và cơ thể tốt nhất của họ.

MỘT CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT

Dựa trên toàn bộ 3 cột trụ quan trọng của sức khỏe toàn diện, được thiết kế bởi các chuyên gia hàng đầu giúp phụ nữ có được kết quả thực sự, xây dựng và duy trì được các thói quen sống khỏe.

TẬP LUYỆN ĐÚNG
Bài tập được hướng dẫn kỹ thuật đúng, hiệu quả từ chuyên gia hàng đầu tránh chấn thương và những lỗi cơ bản trong tập luyện.
Tiện lợi và đơn giản, tập mọi lúc, mọi nơi phù hợp với phụ nữ trong nhịp sống hiện đại.

DINH DƯỠNG ĐÚNG

Thiết kế cân bằng và khoa học theo mục tiêu cá nhân và thể trạng phụ nữ Việt Nam.
Lịch trình rõ ràng và cho phép thay đổi để phù hợp theo sở thích dựa trên khung thiết kế từ chuyên gia.
Món ăn đơn giản, mới lạ, ngon miệng, dinh dưỡng với nguyên liệu gần gũi bản sắc Việt.

PHƯƠNG PHÁP ĐÚNG

Tinh thần & quản trị cảm xúc là yếu tố quan trọng hàng đầu trong xây dựng lối sống, nhưng lại không được chú trọng trong các chương trình sức khỏe.
True Body có các bài giảng và chia sẻ hàng tuần về các chủ đề quan trọng trong rèn luyện tư duy, quản trị cảm xúc, xây dựng tinh thần tích cực và giữ động lực cho bản thân.