Tải UpToGoal: Goal & Habit Tracker APK

UpToGoal là gì?

UpToGoal là một nền tảng để phát triển bản thân. Mục tiêu chính của chúng tôi là giúp mọi người tăng năng suất và đạt được các mục tiêu mới.

Các vấn đề chính cản trở chất lượng và phát triển bản thân có hệ thống là:

Vắng mặt định kỳ;
Không có khả năng nhìn thấy sự tiến bộ của bạn;
Lãng phí thời gian vào những điều nhỏ nhặt;
Không có khả năng đồng thời cải thiện các chỉ số khác nhau, một số đi trước, phần còn lại bị tụt lại phía sau;
Không có khả năng luôn nhớ những ý tưởng tốt nhất của bạn.
UpToGoal tập trung vào giải quyết những vấn đề này.

Bí quyết thành công là gì?

Chìa khóa cho bất kỳ tiến trình và thành tựu mục tiêu là việc thực hiện các hành động khác nhau để thực hiện mục tiêu. Nếu mục tiêu của bạn là xây dựng sức mạnh của mình, thì những hành động này nên là tập luyện thường xuyên tại phòng tập thể dục. Nếu bạn muốn học cách chơi guitar, thì đây là những bài học chơi nhạc cụ này. Chìa khóa thành công là thời gian sử dụng hiệu quả và quản lý khôn ngoan. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng 20 giờ là đủ để cải thiện trình độ của bạn trong một cái gì đó. Điều này không có nghĩa là bạn sẽ thành thạo một thứ gì đó trong giai đoạn này, nhưng 20 giờ là một biện pháp cần thiết để xem sự tiến bộ để cải thiện kỹ năng của bạn.

Mục tiêu và hành động

Đạt được mục tiêu trong hệ thống của chúng tôi là ý tưởng cơ bản. Bạn tạo một mục tiêu cho bản thân và mỗi khi bạn thực hiện các hành động liên quan đến nó, bạn sẽ ghi lại hoạt động của mình. Một hồ sơ hoạt động một lần có thể từ 15 phút và tối đa 6 giờ. Đạt được 20 giờ bạn sẽ tăng cấp. Bạn sẽ được phép không chỉ lưu giữ hồ sơ về các hành động được thực hiện mà còn được xem tiến trình trong một trường hợp cụ thể.

Thói quen

Nếu mục tiêu của bạn là phát triển thói quen thì sao? Phải làm gì trong trường hợp này? Đó là lý do tại sao 2 loại mục tiêu được thiết kế cho bạn. Cái đầu tiên được gọi là "Hành động". Chúng là những mục tiêu tương tự được đề cập trong đoạn trước. Cái thứ hai được gọi là "Thói quen". Nó có một loại mục tiêu cụ thể, trong đó bạn không ghi lại thời gian, mà là số lần lặp lại. Một lần lặp lại được ước tính trong một phần tư của một giờ. Và điều đó có nghĩa là bạn cần 80 thành tích để có được cấp độ và phát triển thói quen.

Các kế hoạch

Bạn có kế hoạch ngắn hạn nào không? Chỉ cần mô tả chúng và liên kết chúng với mục tiêu của bạn.

Ý tưởng

Đây là một điểm quan trọng của hệ thống. Chúng ta thường có một tình huống mà chúng ta có một số ý tưởng cho tương lai. Ví dụ: "Vào tháng 9, tôi muốn học Photoshop" hoặc "Vào tháng 3, tôi muốn lấy bằng lái xe." Nhưng sau một thời gian ý tưởng này bị lãng quên. Tôi tin rằng nó quen thuộc với mọi người. Đủ! Bây giờ bạn có một công cụ tiện dụng để sắp xếp mớ hỗn độn trong đầu. Để thuận tiện, các ý tưởng được chia thành nhiều loại.

Mới. Những ý tưởng chỉ xuất hiện trong đầu bạn và bạn chưa quyết định mạnh mẽ nên làm gì và khi nào;
Đang tìm kiếm. Để giải quyết ý tưởng này, bạn phải google cách xử lý một vấn đề;
Suy nghĩ. Nếu bạn chưa sẵn sàng, bạn sẽ phải suy nghĩ kỹ về ý tưởng này;
Lập kế hoạch. Nếu bạn đã nghĩ tốt, nhưng bây giờ bạn cần lập kế hoạch thời gian, địa điểm và các chi tiết khác;
Đang làm việc. Sẵn sàng để bắt đầu? Sau đó làm việc trên nó!
Bạn có thể dễ dàng chuyển đổi bất kỳ ý tưởng nào thành mục tiêu bằng cách chọn mục tiêu Make Make Goal Goal trong menu. Bạn chỉ cần chọn xem đây là hành động hay hành động hay.

Nhưng đó không phải là tất cả. Bạn có cơ hội để thực hiện một kế hoạch ý tưởng, chọn một ngày khi bạn muốn bắt đầu nó. Sau đó, nó sẽ xuất hiện trong Trình lập lịch biểu ý tưởng. Và tất cả các ý tưởng và ngày của bạn sẽ được hiển thị trong lịch trình của bạn.