Đây là một sơ đồ kế hoạch chi tiết tập luyện đơn giản. Bản thân bạn có thể thêm bất kỳ bài tập nào bạn muốn và đó là dữ liệu, đồng thời tiến bộ với bài tập đó theo yêu cầu. Mỗi phiên hiển thị cập nhật lần cuối theo ngày, vì vậy bạn có thể thường xuyên và liên tục thêm tiến độ vào các giá trị bài tập. Ứng dụng sẽ thông báo cho bạn nếu các giá trị tổng thể của bài tập giảm hoặc đình trệ khi cập nhật dữ liệu. Điều này được thực hiện bằng cách nhân tất cả các giá trị của bài tập, tức là:
Xem thêm
