Ứng dụng 7 Wonders of the You là nơi bạn đến để đào tạo theo yêu cầu và các nguồn lực để giúp truyền cảm hứng, hướng dẫn và trao quyền cho bạn yêu bản thân thông qua các bài tập thể dục yêu bản thân hàng ngày.

Chỉ với 7 phút mỗi ngày, 7 ngày một tuần, chúng ta giảm mỡ, tăng cường sức mạnh và loại bỏ lý do “không có thời gian tập thể dục”.

Chúng tôi giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách mạnh mẽ với 7 phút bài tập cốt lõi hấp dẫn để nuôi dưỡng nguồn năng lượng phù hợp để giải quyết mọi thử thách trong ngày có thể cản đường bạn.

Mỗi ngày là một thói quen mới để thử thách cơ thể bạn theo những cách mới và cuối cùng là cải thiện thể lực tổng thể của bạn. Điều này cũng giúp bạn duy trì động lực, ngăn ngừa chấn thương và tiến tới các mục tiêu tập thể dục của bạn thú vị hơn!

CÁC TÍNH NĂNG BAO GỒM:

THƯ VIỆN BÀI TẬP TỰ YÊU HÀNG NGÀY
Thư viện bài tập tương tác này hướng dẫn bạn từng bước mọi thứ bạn cần biết để cải thiện thể lực và năng lượng của mình… Không cần đến phòng tập thể dục!

KẾ HOẠCH BỮA ĂN CHAY VÀ KHÔNG CHAY TRONG 7 TUẦN
Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn nhanh hơn với các công thức nấu ăn ngon giúp ăn uống ngon miệng và bổ dưỡng.

CỘNG ĐỒNG
Tham gia Hiệp hội Yêu bản thân của chúng tôi, một nhóm gồm những cá nhân giống như bạn, những người khao khát sự phát triển cá nhân và thể lực tối ưu.

THEO DÕI TIẾN ĐỘ
Một cách đơn giản và dễ dàng để đánh giá và sắp xếp lại các lĩnh vực chính trong cuộc sống của bạn, bao gồm căng thẳng, vận động và thói quen ăn uống.

Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng cam kết cải thiện sức khỏe và thể lực của mình, thực sự yêu bản thân và chấm dứt những lời bào chữa, chúng tôi sẵn sàng mang đến kết quả mà bạn hằng mong đợi!

Đi nào!!