Nếu bạn muốn giảm cân, có bụng phẳng và tăng cường cơ bụng, hãy thử Bài tập 7 phút và có thân hình sáu múi đồng thời tăng cường sức mạnh cho vùng lõi và săn chắc cơ bụng, với các video hướng dẫn bạn cách thực hiện từng bài tập.
Xem thêm