Bettr U là ứng dụng sức khỏe và thể dục tối ưu cho phép bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình bằng cách theo dõi liền mạch các thói quen tập luyện, dinh dưỡng và lối sống của bạn ở một nơi. Với giao diện thân thiện với người dùng và các tính năng mạnh mẽ, Bettr U cung cấp một giải pháp toàn diện để nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn và tạo ra những thay đổi tích cực trong lối sống.
Các tính năng chính:
1. Trình theo dõi tập luyện: Kiểm soát hành trình tập thể dục của bạn với trình theo dõi tập luyện Bettr U. Thiết kế các thói quen tập luyện được cá nhân hóa, theo dõi tiến trình của bạn và ghi lại mọi bài tập một cách dễ dàng. Từ tập luyện tim mạch đến tập luyện sức mạnh, Bettr U cho phép bạn ghi nhật ký tập luyện của mình, bao gồm các hiệp, đại diện và thời lượng. Khám phá nhiều bài tập và bài tập được thiết kế sẵn phù hợp với mọi cấp độ thể chất, đảm bảo bạn không bao giờ hết cảm hứng.
2. Theo dõi dinh dưỡng: Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng đối với mục tiêu tập thể dục của bạn. Công cụ theo dõi dinh dưỡng của Bettr U đơn giản hóa quá trình theo dõi lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng và lượng nước tiêu thụ của bạn. Truy cập cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú, tìm kiếm và ghi lại các bữa ăn của bạn, đồng thời theo dõi các mục tiêu dinh dưỡng của bạn. Với Bettr U, bạn có thể đưa ra những lựa chọn sáng suốt và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mình thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.
3. Thói quen lối sống: Phát triển thói quen lối sống lành mạnh là chìa khóa để có một cuộc sống cân bằng và viên mãn. Bettr U hỗ trợ bạn thiết lập và theo dõi những thói quen tích cực góp phần mang lại hạnh phúc cho bạn. Cho dù đó là ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng hay thực hành chánh niệm, ứng dụng đều cung cấp các công cụ và lời nhắc để giúp bạn đi đúng hướng và xây dựng lối sống lành mạnh hơn.

Bettr U là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn để có được sức khỏe và thể lực toàn diện, trao quyền cho bạn chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình và khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và tốt hơn cho bạn!