BodyBarre là một phương pháp được thực hiện bởi Jackie Bouffier.
Nó là hỗn hợp của các yếu tố khác nhau trong quá trình tập luyện giúp điêu khắc, thon gọn và kéo dài cơ thể.
Tăng tính linh hoạt của cơ bắp và cải thiện đáng kể tư thế.
BodyBarre của JB là kết quả của sự kết hợp của các yếu tố được thực hiện trong các môn khác nhau như: pilates, khiêu vũ, yoga và đào tạo chức năng, giúp thúc đẩy năng lượng tập trung và chuyển động để đạt được vóc dáng lý tưởng của bạn, đồng thời giảm cân, tăng cường và kéo dài cơ thể.
Nó là hỗn hợp của các yếu tố khác nhau trong quá trình tập luyện giúp điêu khắc, thon gọn và kéo dài cơ thể.
Tăng tính linh hoạt của cơ bắp và cải thiện đáng kể tư thế.
BodyBarre của JB là kết quả của sự kết hợp của các yếu tố được thực hiện trong các môn khác nhau như: pilates, khiêu vũ, yoga và đào tạo chức năng, giúp thúc đẩy năng lượng tập trung và chuyển động để đạt được vóc dáng lý tưởng của bạn, đồng thời giảm cân, tăng cường và kéo dài cơ thể.
Xem thêm
