Mở khóa sức khỏe toàn diện bằng các công cụ và động lực bạn cần để thúc đẩy thói quen của mình, đạt được các mục tiêu và có một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.

Các công cụ và chương trình đào tạo được cá nhân hóa của Centr lấy cảm hứng từ đội ngũ chuyên gia của Chris Hemsworth, sẽ thúc đẩy hoạt động, bữa ăn và tâm trí của bạn.

HUẤN LUYỆN SỨC KHỎE CÁ NHÂN HÓA
Chúng tôi sát cánh cùng bạn trong suốt hành trình hạnh phúc của bạn, mang đến trải nghiệm cá nhân hóa và các tùy chọn đào tạo dựa trên sở thích, mục tiêu và trình độ kỹ năng.
Một cách tiếp cận thú vị và trực quan hơn đối với sức khỏe và thể chất. Nguồn cảm hứng vô tận giúp bạn thoát khỏi vùng an toàn và khiến bạn luôn gắn bó.

CÁC CÔNG CỤ TẠO NÊN QUY TRÌNH CỦA BẠN
Lời khuyên hàng ngày để thúc đẩy chuyển động, bữa ăn và tâm trí của bạn.
Sự hỗ trợ, hướng dẫn và động lực của chúng tôi luôn sẵn sàng để tạo sức mạnh cho các thói quen lành mạnh của bạn, giúp bạn định hướng các lựa chọn và thúc đẩy sự thay đổi lâu dài.

HỆ SINH THÁI KẾT NỐI
Kết hợp đào tạo tốt nhất với các kế hoạch bữa ăn ngon để cung cấp năng lượng cho cơ thể và tâm trí của bạn.
Kết nối liền mạch thiết bị tập luyện Centr của bạn với trải nghiệm trong ứng dụng.

-----

Mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn bằng cách bắt đầu với 7 ngày miễn phí trên Centr – 'chương trình rèn luyện sức mạnh tốt nhất' theo POPSUGAR và là người chiến thắng 'Giải thưởng phòng tập thể dục tại nhà' của Men's Health.

Chọn một phong cách tập luyện và sẵn sàng đổ mồ hôi: sức mạnh, HIIT, xây dựng cơ bắp, Pilates, yoga, đấm bốc, MMA, v.v. Tập luyện tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục và truy cập các bài tập phù hợp với bạn - tìm kiếm theo thiết bị, thời gian, bộ phận cơ thể hoặc phong cách.

Tìm chương trình đào tạo ngắn hạn hoàn hảo cho mục tiêu của bạn. Cho dù bạn đang cải thiện sức mạnh cốt lõi của mình với 28 Days of Core, xây dựng sức mạnh và kích thước nghiêm trọng với chương trình xây dựng cơ bắp Centr Power của Chris Hemsworth hay rèn luyện và nâng cao thể lực toàn thân trong hơn 6 tuần với Centr Ignite. Có một cái gì đó cho tất cả mọi người.

Ăn thức ăn dễ làm, tốt cho sức khỏe mà bạn thực sự yêu thích. Thực hiện theo kế hoạch bữa ăn được chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt phù hợp với mục tiêu tập thể dục của bạn. Ăn chay, ăn kiêng, thuần chay, ít thành phần, giàu protein và nhiều hơn thế nữa.

Xây dựng một thói quen rèn luyện tinh thần gắn liền với các công cụ, mẹo, lời khuyên và hỗ trợ cộng đồng 24/7 trong tầm tay bạn. Thư giãn với thiền định và trực quan hóa giấc ngủ, đồng thời nhận lời khuyên về sức khỏe và thể chất tiên tiến từ nhóm chuyên gia của Centr.

Công nghệ giúp bạn di chuyển: tải xuống Centr trên tất cả các thiết bị của bạn để tăng cấp và theo dõi kết quả của bạn trong thời gian thực. Ứng dụng di động và đồng hồ tương thích, truyền, WearOS & Apple Watch.


ĐỘI

- Luke Zocchi: Huấn luyện viên riêng của Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: Huấn luyện viên sức mạnh HIIT HIRT & đầu bếp dựa trên thực vật
- Alexz Parvi: Huấn luyện viên HILIT
- Dan Churchill: Tác giả sách dạy nấu ăn & huấn luyện viên dinh dưỡng
- Maricris Lapaix: Huấn luyện viên Cardio & Sức mạnh cho người mới bắt đầu
- Tahl Rinsky: Huấn luyện viên yoga năng động
- Sylvia Roberts: Huấn luyện viên Pilates
- Angie Asche: Chuyên gia dinh dưỡng & chuyên gia dinh dưỡng
- Jess Kilts: Huấn luyện viên sức mạnh & điều hòa
- Bobby Holland Hanton: Diễn viên đóng thế Hollywood
- Ashley Joi: Huấn luyện viên tim mạch & sức mạnh
- Joseph Sakoda AKA ‘Da Rulk’: Huấn luyện viên Chiến dịch Đặc biệt
- Michael Olajide Jr.: Nhà vô địch quyền anh & huấn luyện viên siêu mẫu
- Torre Washington: Vận động viên thể hình thuần chay
- Jorge Blanco: Huấn luyện viên Boxing & MMA

-----

Tư cách thành viên có sẵn trong 1, 3 và 12 tháng.

Khoản thanh toán sẽ được tính vào tài khoản iTunes của bạn khi xác nhận mua hàng và sẽ tự động gia hạn trừ khi tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại của bạn. Tài khoản iTunes của bạn sẽ tự động bị tính phí trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.

Các đăng ký hiện tại có thể không bị hủy trong thời gian đăng ký đang hoạt động, nhưng bạn có thể quản lý các đăng ký và/hoặc tắt tính năng tự động gia hạn bằng cách truy cập Cài đặt tài khoản iTunes của mình sau khi mua.

Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị hủy bỏ khi mua đăng ký cho ấn phẩm đó, nếu có.

Đọc toàn bộ Điều khoản dịch vụ & Chính sách quyền riêng tư: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions