Ngày nay, ngày càng có nhiều người quan tâm đến việc duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát chế độ ăn uống của họ. Một trong những phương tiện phổ biến để đạt được mục tiêu này là nhật ký thực phẩm chức năng - một công cụ hữu ích cho phép bạn kiểm soát hàng ngày lượng calo trong chế độ ăn kiêng.
Một ví dụ về một công cụ như vậy là bảng calo, cho phép bạn dễ dàng tính toán KBJU (calo, protein, chất béo, carbohydrate). Đổi lại, điều này giúp giảm cân, vì một máy tính lượng calo tiện lợi cho phép bạn phân phối dinh dưỡng hợp lý và tính toán lượng calo và BJU.
Bộ đếm calo và nhật ký thực phẩm của ứng dụng Nhật ký calo không chỉ là bảng hàm lượng calo của tất cả các loại thực phẩm mà còn là một cách tuyệt vời để theo dõi cân nặng và dinh dưỡng nhờ khả năng tính toán lượng calo của thực phẩm và chế độ ăn uống. hàm lượng calo của các bữa ăn sẵn sàng của chế độ ăn uống của bạn.
Nhật ký calo là một cách tuyệt vời để theo dõi cân nặng và dinh dưỡng của bạn.