Ứng dụng Phòng khám Giảm cân Contours kết nối bạn với kế hoạch chăm sóc sức khỏe từ nhà cung cấp của bạn trong thời gian thực. Nhận kế hoạch bữa ăn hàng ngày, hướng dẫn tập thể dục, hỗ trợ điều chỉnh lối sống và động lực.

Những gì bạn nhận được:

* Kế hoạch chăm sóc sức khỏe được tùy chỉnh cho bạn
* Thông tin về kế hoạch chăm sóc sức khỏe của bạn, được gửi hàng ngày, từ nhà cung cấp của bạn
* Kế hoạch bữa ăn, danh sách thực phẩm và công thức nấu ăn
* Bộ đếm calo
* Bữa ăn theo bữa ăn và tóm tắt dinh dưỡng hàng ngày với lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng
* Một chương trình tập thể dục chi tiết
* Các ví dụ và mô tả về video và ảnh bài tập
* Khẳng định hàng ngày, hỗ trợ nâng cao tinh thần và động lực
* Trình theo dõi hoạt động
* Tạp chí riêng để theo dõi tiến độ, ý tưởng của bạn
* Chia sẻ thời gian thực về thực phẩm, tập thể dục, cơ thể và tạp chí cá nhân của bạn với nhà cung cấp của bạn
* Nhắn tin trực tiếp với nhà cung cấp của bạn
* Theo dõi các bước, nước, giấc ngủ và các hoạt động tùy chỉnh (bao gồm thông tin Fitbit của bạn (yêu cầu kích hoạt máy tính để bàn cho Fitbit)