Tổng quan Fitz Active Method
Fitz Active Method giúp mọi người xây dựng cơ thể, và quan trọng hơn là mối quan hệ với cơ thể đó, điều mà họ luôn mơ ước. Bằng cách kết hợp chương trình tập thể dục truyền thống và khoa học dinh dưỡng với các công cụ xây dựng thói quen và huấn luyện hành vi, FAM phát triển lối sống dựa trên chuyển động cơ thể không gây đau đớn và tập thể dục như một phần thưởng chứ không phải hình phạt.
Xem thêm