Tổng quan How to Do Ice Hockey Training
Tìm hiểu cách tập luyện môn khúc côn cầu trên băng!
Phát triển kỹ năng không giới hạn trong băng. Người chơi ở mọi lứa tuổi và kinh nghiệm đều có thể hưởng lợi từ việc tập luyện ngoài băng.
Tập luyện đúng cách trên băng hoặc trên đất khô có thể cải thiện kỹ năng, sức mạnh, tốc độ, sức chịu đựng, phòng ngừa chấn thương và sức khỏe tổng thể.
Phát triển kỹ năng không giới hạn trong băng. Người chơi ở mọi lứa tuổi và kinh nghiệm đều có thể hưởng lợi từ việc tập luyện ngoài băng.
Tập luyện đúng cách trên băng hoặc trên đất khô có thể cải thiện kỹ năng, sức mạnh, tốc độ, sức chịu đựng, phòng ngừa chấn thương và sức khỏe tổng thể.
Xem thêm
