Ứng dụng tập thể dục hoàn chỉnh kết hợp tập luyện tùy chỉnh, kế hoạch dinh dưỡng, theo dõi mục tiêu và theo dõi tiến độ để cung cấp cho người dùng giải pháp tập thể dục toàn diện và hiệu quả

Tập luyện tùy chỉnh: kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mức độ tập thể dục, mục tiêu và sở thích của từng cá nhân. Người dùng có thể chọn từ các phong cách tập thể dục khác nhau, rèn luyện sức mạnh tim mạch, yoga, v.v.

Kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh: Hướng dẫn dinh dưỡng và tính năng lập kế hoạch bữa ăn với cơ sở dữ liệu danh sách mua sắm

Theo dõi mục tiêu và theo dõi tiến độ: ứng dụng cho phép người dùng đặt mục tiêu tập thể dục và theo dõi tiến trình của họ theo thời gian, cung cấp các công cụ để ghi lại số liệu thống kê tập luyện, theo dõi các mốc quan trọng và theo dõi sự cải thiện về sức mạnh, độ bền và thể lực tổng thể. Ứng dụng đảm bảo sự tiến bộ liên tục bằng cách cung cấp nhiều cường độ tập luyện và mức độ khó khác nhau.