Podcast thực hành yoga số 1 trên thế giới của Jay Co, hiện đã có trong ứng dụng!

Bạn không thể hướng nội nếu bạn đang nhìn vào màn hình. Tìm hiểu sâu hơn với hướng dẫn chỉ có âm thanh của chuyên gia giúp bạn tập trung vào bản thân. Điều cuối cùng bạn cần là nhiều thời gian hơn trên màn hình.

Just Great Yoga cung cấp trình tự thử thách; nhịp độ nhịp nhàng, chánh niệm; một chút hài hước, một chút sâu sắc và một kết thúc ngọt ngào trong savasana - mọi thứ bạn muốn từ một buổi tập yoga, bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào bạn muốn.

Nhận hơn 200 lớp ngay lập tức, bao gồm mọi lớp từng được phát hành trên podcast của chúng tôi cũng như các lớp bổ sung trước đây chỉ được cung cấp cho các thành viên riêng của Kho lưu trữ Just Great Yoga. Tận hưởng ít nhất một lớp học mới mỗi tuần và duyệt qua các bộ sưu tập được tuyển chọn nhằm vào các vấn đề cụ thể và giúp bạn điều chỉnh phương pháp thực hành theo nhu cầu của mình.

Chúng tôi ghi lại lớp học trực tiếp với giáo viên bậc thầy Jay Co, chủ sở hữu yogazan ở Santa Monica, CA. Jay đã dẫn dắt các lớp học dành cho công chúng, các khóa tu yoga phiêu lưu, đào tạo giáo viên và trải nghiệm yoga theo nhóm cho các sự kiện cá nhân và công ty trong hơn 20 năm.

Các lớp học có thể truy cập được cho mọi cấp độ kinh nghiệm, nhưng bạn nên hiểu rõ cơ bản về thực hành yoga trước khi chuyển sang hướng dẫn chỉ có âm thanh. Học viên yoga hoàn toàn mới cần làm quen cơ bản với các tư thế phổ biến và cấu trúc chung của lớp học. Nếu bạn có hàng chục thực hành vinyasa hoặc tương tự như vậy, bạn sẽ có thể dễ dàng làm theo.

TỐI ƯU HÓA: Just Great Yoga cho âm thanh tuyệt vời qua loa điện thoại hoặc máy tính xách tay của bạn, nhưng trải nghiệm thậm chí còn tuyệt vời hơn với tai nghe. Chúng tôi ghi âm ở dạng âm thanh vòm stereo sống động bất cứ khi nào có thể để bạn thực sự cảm thấy như đang ở trong phòng.

www.justgoodyoga.com