Bạn đã bao giờ có cảm giác mình tập luyện, làm mọi cách nhưng không đạt được kết quả như mong muốn chưa? Vậy là đủ rồi! Ở đây với nhóm, bạn sẽ theo một chương trình đào tạo cụ thể cho bạn, cho mục tiêu của bạn. Tất cả các bài tập đều được kiểm chứng một cách khoa học và không có phát minh điên rồ hay công thức kỳ diệu nào! Điều tôi muốn ở bạn là sự cam kết và kỷ luật; không nghĩ rằng bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình chỉ bằng cách thực hiện nghiêm túc một tuần đào tạo. Đề xuất của tôi là thay đổi mối quan hệ của bạn với việc tập luyện, biến việc tập luyện trở thành một phần thiết yếu trong ngày của bạn giống như tất cả các hoạt động khác.

Tư vấn / hỗ trợ đào tạo được ứng dụng cung cấp theo cách đơn giản, thiết thực và mô phạm, để việc đào tạo dễ thực hiện và bạn có thể đạt được mục tiêu của mình!


VĂN BẢN ĐỘNG LỰC:
“Tôi đã tập luyện 4 năm để chạy 9 giây. Có những người 2 tháng không thấy kết quả là bỏ cuộc..." (USAIN BOLT - Vận động viên chạy nước rút người Jamaica, nhiều lần vô địch Olympic)

Giống như mọi thứ khác trong cuộc sống, kết quả khả quan đòi hỏi sự cống hiến và kỷ luật! Đừng dừng lại cho đến khi bạn đạt được những gì bạn muốn! Một, hai, ba tháng là không đủ để xây dựng thói quen tập luyện. Hoạt động thể chất thường xuyên của bạn phải nhẹ nhàng và dễ chịu, theo cách mà bạn cảm thấy thoải mái khi đi hàng ngày và nhớ nó vào những ngày bạn không đi, cho đến khi nó trở thành một thói quen trong cuộc sống của bạn giống như bất kỳ thói quen nào khác, vì ví dụ, làm việc. Ngoài khía cạnh thẩm mỹ, rèn luyện sức mạnh sẽ mang lại cho bạn một loạt lợi ích, chẳng hạn như: đạt được chức năng hàng ngày, cải thiện tư thế, điều chỉnh nội tiết tố, kiểm soát căng thẳng, cải thiện ham muốn tình dục, sẵn sàng thực hiện các hoạt động tại nơi làm việc và, cũng như , nhận thức, nâng cao lòng tự trọng, ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính, trong số những bệnh khác.

CHƯƠNG TRÌNH GIẢNG DẠY:
Phụ trách kỹ thuật Prof. Pedro Henrique Oliveira (PEU) // CREF 018126-G/DF
Trình độ học vấn: Bằng cấp // Bằng cử nhân Uniceub Brasília
Giáo sư và huấn luyện viên cá nhân tại Học viện thể hình lớn nhất ở Brazil.
Chuyên gia đào tạo sức mạnh, hiệu suất và giảm cân