Giới thiệu Tâm trí tuyệt đối của bạn - Người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần cá nhân của bạn

Chào mừng bạn đến với Your Absolute Mind, một ứng dụng sức khỏe tâm thần độc đáo được thiết kế để giúp bạn trau dồi các thói quen hàng ngày để có một tâm trí khỏe mạnh hơn. Với cộng đồng người dùng đang phát triển như bạn, chúng tôi tin rằng cùng nhau, chúng ta có thể tạo ra tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần của thế giới. Ứng dụng của chúng tôi có bốn phần dễ điều hướng, mỗi phần được điều chỉnh để hỗ trợ hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn.

Phần hôm nay: Tập trung vào hiện tại
Hãy bắt đầu ngày mới với một câu trích dẫn đầy cảm hứng, kích thích tư duy liên quan đến sức khỏe tinh thần, cùng với một bài thiền dựa trên câu trích dẫn đó. Ghi nhật ký tâm trạng của bạn và theo dõi các mẫu để hiểu rõ hơn về sức khỏe cảm xúc của bạn. Hãy nhớ rằng, chỉ có ngày hôm nay; chúng ta hãy làm cho nó tính!

My Mind: Cá nhân hóa không gian của bạn
Lưu các trích dẫn, công cụ và chương trình yêu thích của bạn trong phần My Mind cá nhân của bạn. Tùy chỉnh trải nghiệm ứng dụng của bạn bằng cách giữ mọi thứ quan trọng với bạn dễ dàng truy cập và quản lý.

Phát triển: Tiếp cận các công cụ & chương trình trị liệu
Khám phá một loạt các công cụ và chương trình trị liệu giải quyết các tình trạng cụ thể như lo lắng, lòng tự trọng và giấc ngủ. Được phát triển bằng cách sử dụng các kỹ thuật đã được chứng minh từ CBT, NLP, Tư vấn và Tâm lý tích cực, những công cụ này sẽ giúp bạn trưởng thành và phát triển. Đừng quên kiểm tra lại thường xuyên cho các bổ sung mới!

Dành cho bạn: Nội dung phù hợp
Tìm nội dung được cá nhân hóa dựa trên sở thích của bạn và chuyển sang các chương trình "nhanh" được thiết kế dành riêng cho bạn trong phần Dành cho bạn.

The Vault: Thư viện nội dung có tổ chức của bạn
Truy cập tất cả nội dung của bạn ở một nơi, được sắp xếp thành bốn phần đơn giản: Chương trình, Video, Trích dẫn và Nhật báo. Sử dụng tính năng tìm kiếm để nhanh chóng tìm thấy nội dung và xem lại các mục nhật ký trước đây.

Ứng dụng nổi bật:
- Trích dẫn và thiền tập trung vào sức khỏe tâm thần hàng ngày
- Tính năng theo dõi tâm trạng và cá nhân hóa
- Các công cụ trị liệu từ CBT, NLP, v.v.
- Thường xuyên cập nhật nội dung phù hợp với nhu cầu của bạn
- Thư viện nội dung có tổ chức và có thể tìm kiếm
- Tham gia cùng chúng tôi trên hành trình này để cải thiện sức khỏe tinh thần, mỗi ngày một lần.
- Tải xuống Your Absolute Mind ngay bây giờ và bắt đầu xây dựng một bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!