FastEasy - ứng dụng nhịn ăn gián đoạn được cài đặt hơn 1 triệu lần! Hơn 6 triệu giờ nhịn ăn đã được hoàn thành với trình theo dõi nhịn ăn của chúng tôi!

Bạn muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối và bắt đầu ăn uống có chánh niệm? Trình theo dõi nhịn ăn của chúng tôi sẵn sàng trợ giúp, với các kế hoạch và chế độ ăn kiêng nhịn ăn hàng ngày, các mẹo về sức khỏe và động lực giảm cân!

Tại sao phải nhịn ăn gián đoạn?

Giảm cân là lý do phổ biến nhất khiến mọi người thử chế độ ăn kiêng. Nếu bạn ăn ít bữa hơn, cơ thể bạn sẽ nhận được ít calo hơn - đó là lý do tại sao việc nhịn ăn lại hiệu quả đến vậy.
Nhịn ăn gián đoạn liên quan đến việc xen kẽ từ thời gian ăn uống có kiểm soát sang tránh thức ăn. Bằng cách này, mức glycogen của bạn cạn kiệt và cơ thể bạn chuyển sang trạng thái ketosis - còn được gọi là chế độ "đốt cháy chất béo" của cơ thể.

Với FastEasy, bạn sẽ nhận được:

• Trình theo dõi nhịn ăn


• Các kế hoạch nhịn ăn khác nhau


• Thiết bị theo dõi nước tiện lợi


• Hẹn giờ nhịn ăn dễ sử dụng — một chạm để bắt đầu/kết thúc


• Bộ đếm bước để theo dõi hoạt động


• Hướng dẫn nhịn ăn & thông tin chi tiết về dinh dưỡng và sức khỏe


• Công thức nấu ăn cá nhân theo sở thích khẩu vị của bạn


• Thống kê cân nặng và nhịn ăn với trực quan hóa tiến trình


• Thông báo đẩy để cho bạn biết khi nào nên nhịn ăn hoặc ăn
  
  

Tôi có thể sử dụng ứng dụng nhịn ăn gián đoạn để giảm cân không?

Đúng! Ứng dụng này đưa ra các kế hoạch nhịn ăn hàng ngày phù hợp cho cả nam và nữ.
Chọn từ các kế hoạch phổ biến nhất — 14:10, 18:6 hoặc 16:8 — khi bạn bắt đầu nhịn ăn. Nếu bạn chọn chế độ ăn kiêng nhịn ăn 16:8, bạn sẽ có thể ăn trong khoảng thời gian 8 giờ và sau đó bạn sẽ tránh ăn trong 16 giờ còn lại.
Người dùng nâng cao có thể thử lịch trình 21:3 hoặc thậm chí OMAD (một bữa một ngày).

Đơn giản chỉ cần sử dụng bộ đếm thời gian nhịn ăn và giữ nước. Dễ dàng tùy chỉnh lịch trình ăn uống của bạn hoặc chọn từ bất kỳ kế hoạch và chế độ ăn kiêng nhịn ăn hàng ngày nào. Đạt được mục tiêu cân nặng khỏe mạnh của bạn cho dù bạn theo chế độ ăn kiêng nào - từ keto đến low carb hay ăn uống trực quan!

Ngoài ra, nhịn ăn cách quãng:

🌟 Giúp bạn giảm cân

🩸 Kiểm soát lượng đường và insulin trong máu

🚀 Kích thích trao đổi chất

🌿 Giảm viêm — chế độ cai nghiện

⚡️ Tăng cường sự minh mẫn và tập trung tinh thần

FastEasy không chỉ là một công cụ theo dõi hay hẹn giờ nhịn ăn, nó còn là một huấn luyện viên nhịn ăn gián đoạn chuyên nghiệp để hướng dẫn bạn thực hiện chế độ ăn kiêng. Hơn nữa, ứng dụng nhịn ăn để giảm cân của chúng tôi thân thiện với người mới bắt đầu!

Thông tin đăng ký:
Bạn có thể tải xuống ứng dụng miễn phí. Sử dụng thêm yêu cầu đăng ký.

Để biết thêm thông tin:
Điều khoản sử dụng: https://fasteasy.life/terms-of-use-app.html
Chính sách bảo mật: https://fasteasy.life/privacy-policy-app.html
Tình yêu nhanh dễ dàng? Để lại cho chúng tôi ý kiến ​​​​của bạn! Câu hỏi? Nhận xét? Gửi email cho chúng tôi tại support@fasteasy.life

Bắt đầu hành trình giảm cân của bạn với ứng dụng nhịn ăn gián đoạn FastEasy!