Tổng quan Foods Diet Information
Ứng dụng tốt cho thông tin chế độ ăn uống thực phẩm
ăn ít nhất 5 phần gồm nhiều loại trái cây và rau củ mỗi ngày (xem 5 A Day) dựa trên các loại thực phẩm giàu tinh bột có nhiều chất xơ như khoai tây, bánh mì, gạo hoặc mì ống. có một số sản phẩm thay thế sữa hoặc sữa (chẳng hạn như nước đậu nành) ăn một số loại đậu, đậu, cá, trứng, thịt và các loại protein khác.
Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để có sức khỏe và dinh dưỡng tốt. Nó bảo vệ bạn chống lại nhiều bệnh mãn tính không lây nhiễm, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Ăn nhiều loại thực phẩm và tiêu thụ ít muối, đường và chất béo chuyển hóa được sản xuất công nghiệp và bão hòa là điều cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh.
Được phát triển bởi: - Bạn mơ ước, chúng tôi tạo ra nó.
Liên hệ với chúng tôi:- swatidoke96@gmail.com
ăn ít nhất 5 phần gồm nhiều loại trái cây và rau củ mỗi ngày (xem 5 A Day) dựa trên các loại thực phẩm giàu tinh bột có nhiều chất xơ như khoai tây, bánh mì, gạo hoặc mì ống. có một số sản phẩm thay thế sữa hoặc sữa (chẳng hạn như nước đậu nành) ăn một số loại đậu, đậu, cá, trứng, thịt và các loại protein khác.
Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để có sức khỏe và dinh dưỡng tốt. Nó bảo vệ bạn chống lại nhiều bệnh mãn tính không lây nhiễm, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Ăn nhiều loại thực phẩm và tiêu thụ ít muối, đường và chất béo chuyển hóa được sản xuất công nghiệp và bão hòa là điều cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh.
Được phát triển bởi: - Bạn mơ ước, chúng tôi tạo ra nó.
Liên hệ với chúng tôi:- swatidoke96@gmail.com
Xem thêm
