Nâng cao sức khỏe và thể lực tốt hơn với chương trình tập luyện tùy chỉnh, theo dõi thói quen và dinh dưỡng, đồng thời huấn luyện theo thời gian thực từ huấn luyện viên cá nhân và huấn luyện viên dinh dưỡng được chứng nhận NASM của bạn. Các bài tập tập trung vào việc xây dựng sức mạnh, độ bền và khả năng vận động thông qua các bài tập ngắt quãng sử dụng thiết bị hạn chế. Kết nối ứng dụng với đồng hồ thông minh và MyFitnessPal của bạn để có cách tiếp cận hợp lý nhằm duy trì thói quen lành mạnh và theo dõi các mục tiêu tập thể dục của bạn. Tải xuống ứng dụng để bắt đầu cảm thấy tốt nhất của bạn ngay hôm nay!