Tìm hiểu cách bắt đầu chơi Parkour hoặc chạy tự do!

Cách thực hiện Parkour: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu và Bài tập cho người mới bắt đầu!!

Parkour, còn được gọi là chạy tự do, là một kỹ thuật di chuyển tự do sử dụng các vật thể trong đời thực làm chướng ngại vật. Nó không chỉ là nhảy hoặc chạy ngẫu nhiên mà không có kế hoạch hoặc mục tiêu.

Parkour không chỉ là rèn luyện thể chất và lấy lại vóc dáng; đó là về việc điều hòa tâm trí của bạn và nhìn thấy các khả năng ngay cả khi nó dường như không tồn tại.

Đây là lý do tại sao một số cá nhân, bất chấp những pha nguy hiểm bất chấp cái chết của parkour, đang khao khát học nó và trở thành vận động viên chạy tự do.