Mẹ & Chuyển động là hướng dẫn trước và sau khi sinh của bạn để giữ dáng. Ở đây để giúp bạn cảm thấy tuyệt vời thông qua lời khuyên và huấn luyện của chuyên gia với rủi ro tối thiểu. Đúng vậy, không có động lượng, chỉ chuyển động được kiểm soát. Giữ cho hông của bạn chắc khỏe, cải thiện sàn chậu và lấy lại cân nặng như trước khi có em bé xinh đẹp. Không cần phải ngừng tập thể dục chỉ vì bạn đang mang thai hoặc bạn mới sinh con. Bạn chỉ cần làm đúng cách. Mums & Movement có nhiều lời chứng thực và thậm chí còn có nhiều câu chuyện thành công hơn nữa về việc phụ nữ mang thai tránh được các vấn đề về lưng, hông, hạ đường huyết và giấc ngủ nhờ luyện tập.