Chuyển động nguyên thủy, Chào mừng bạn đến với ứng dụng của chúng tôi, nơi chúng tôi cung cấp cho bạn thông tin về mọi thứ mà bạn quan tâm về chuyển động Nguyên thủy.
Hãy quên đi những bài tập ưa thích với những bài tập phức tạp mà bạn sẽ không bao giờ thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Chuyển động cơ bản khuyến khích rời xa cuộc sống tĩnh tại mà chúng ta đã quen thuộc bằng cách thực hành các chuyển động cơ bản theo cách mà tổ tiên chúng ta đã làm để cải thiện chức năng thể chất của chúng ta. Hollis Tuttle, huấn luyện viên lululemon studio, đại sứ lululemon và vận động viên marathon giải thích: “Các chuyển động cơ bản là nền tảng cho bất kỳ chuyển động nào xảy ra trong cơ thể và rất cần thiết để xây dựng và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và không đau đớn.

“Chuyển động cơ bản là cách chúng ta uốn cong, xoay, đẩy, kéo và đi bộ theo cách trực quan nhất,” Thea Hughes, huấn luyện viên rèn luyện sức mạnh và Người sáng lập Max Effort Training, truyền đạt. “Chúng là những động tác mà chúng ta luyện tập hàng ngày, trong tiềm thức. Khi chuyển sang tập thể dục, các mô hình chuyển động cơ bản trở thành kéo, đẩy, ngồi xổm, lao xuống, bản lề, xoay người và đi bộ. Mỗi người kết hợp nhu cầu về sự ổn định, khả năng di chuyển đầy đủ để di chuyển trong phạm vi chuyển động một cách dễ dàng và sức mạnh.”
Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên điện thoại của bạn để tận hưởng tất cả thông tin này và hơn thế nữa với bản cập nhật trực tuyến mà không cần cập nhật ứng dụng của bạn trước!
Toàn bộ nội dung của các ứng dụng của chúng tôi được cập nhật tự động cho phù hợp với sự phát triển để thông báo cho bạn những thông tin và chi tiết mới nhất.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:
Ứng dụng này được tạo ra để tận dụng thông tin chứa trong đó từ công chúng và hình ảnh cũng như dữ liệu được nhập trong ứng dụng được thu thập từ các nguồn công khai mà không vi phạm bất kỳ quyền sở hữu nào của bất kỳ tác giả nào và được chia sẻ vì vẻ đẹp và sự khác biệt của nó.
Nếu bạn có bất kỳ quyền nào trên bất kỳ trang nào, đừng ngần ngại viết thư cho chúng tôi và chúng tôi sẽ rất sẵn lòng làm hài lòng bạn và xóa mọi nội dung mà chúng tôi có thể đã vi phạm các điều khoản về quyền sở hữu của bạn!
Chúng tôi luôn hạnh phúc và tự hào về những gì bạn cung cấp và chúng tôi cung cấp cho bạn nội dung của chúng tôi với tình yêu.