Với hơn 20 năm nghiên cứu chuyên sâu về các bài tập vận động khác nhau, tôi rất vui mừng được chia sẻ Truform Movement Strength & Stretch với bạn! Là một vũ công chuyên nghiệp tìm thấy sự bình tĩnh trong thực hành động tác, tôi bắt đầu đào tạo khách hàng thuộc mọi tầng lớp xã hội. Thông qua công việc của mình với tư cách là một huấn luyện viên, tôi tiếp tục hiểu sâu hơn về những gì cần thiết để tạo ra những cơ thể vận động mạnh mẽ, khỏe mạnh. Các bài tập chuyển động của tôi đã khiến tôi bắt đầu tập trồng cây chuối và gập lưng, cho phép tôi giúp bạn có được sức mạnh và sự linh hoạt trên toàn bộ cơ thể.

Chuyển động Truform là sự kết hợp giữa kiến ​​thức, sự hiểu biết và áp dụng những cách hiệu quả nhất để chuyển động thông qua một thực hành an toàn và hiệu quả.

Cho dù đó là dạy cách hiểu một khái niệm chuyển động cụ thể hay đưa ra một sửa đổi dành riêng cho bạn, tôi tin rằng mọi người đều có thể tạo ra sự thay đổi trong cơ thể để hướng tới cảm giác tự do mà cơ thể và tâm trí chúng ta khao khát.