Tập luyện thô tục là một phương pháp tập luyện được tạo ra để cải thiện sức khỏe, sức mạnh và vóc dáng của bạn.

Tôi sẽ giúp bạn bằng cách:

- Các kế hoạch và chiến lược tập luyện và dinh dưỡng được cá nhân hóa theo mục tiêu của bạn.
- Video mô tả từng bài tập bạn phải làm.
- Công thức nấu ăn đa dạng cho các bữa ăn chính, ăn nhẹ và tráng miệng khác nhau để bạn không cảm thấy nhàm chán.
- Bạn có thể tải lên các video đào tạo của mình để cung cấp cho bạn phản hồi kỹ thuật và chi tiết.
- Hạch toán chi tiết Calo trong kế hoạch dinh dưỡng.
- Phản hồi để làm rõ nghi ngờ của bạn càng sớm càng tốt.
- Biểu đồ tiến hóa để bạn có thể thấy tiến trình, mục tiêu của mình và hơn thế nữa!

Với Đào tạo thô tục, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình và bạn sẽ học cách đào tạo.