tập luyện cơ bụng tại nhà Freak là một ứng dụng tập luyện tại nhà, xây dựng cơ thể và thể dục tuyệt vời. Ứng dụng này cho phép bạn xây dựng hình dạng cơ thể theo mong muốn của mình mà không cần thiết bị. abs Workout Freak chứa nhiều bài tập cho tất cả các bộ phận cơ thể. Bằng cách sử dụng ứng dụng này trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể có được một vóc dáng hấp dẫn. Đây là một ứng dụng miễn phí, do đó bạn không cần bất kỳ khoản phí nào để tiếp tục hành trình hướng tới lối sống lành mạnh và thân hình mong muốn.

Ở cấp độ mới bắt đầu, tất cả các bài tập được sắp xếp cho một người mới bắt đầu tập luyện cơ bụng tại nhà. Mục đích của cấp độ này là chỉ cung cấp những bài tập dễ thực hiện và chủ yếu được dùng để khởi động.

Ứng dụng tập cơ bụng tại nhà : Tập trung vào việc kéo dài: Các bài tập tại nhà bạn có thể thực hiện khi nằm 10 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày và 10 phút sau khi thức dậy, nó hoàn toàn không chiếm thời gian của bạn và bạn cũng có thể hoàn thành bài tập thể dục dễ dàng bài tập cho abs tập luyện tại nhà.

Thư giãn vai và cổ Thư giãn vai và cổ Đó là do nội dung bài tập cơ bụng tại nhà có rất nhiều bài tập: Duỗi vai và cổ hoàn toàn để bạn có thể kéo dài cổ và trông cao hơn khi thư giãn.