Giải phóng tiềm năng của bạn thông qua sức mạnh của hơi thở!
Hệ thống Breath by Design là thiền định cho tâm trí hiện đại. Các thực hành hướng dẫn thú vị và hấp dẫn của chúng tôi có thể được thực hiện khi ngồi, khi đi bộ hoặc thậm chí trong khi tập thể dục. Chúng tôi sẽ giúp bạn khai thác các công cụ thở mà bạn đã sở hữu, mở khóa khả năng tự phục hồi và tự điều chỉnh đáng kinh ngạc của cơ thể bạn qua mọi khúc ngoặt của cuộc đời. Hãy tham gia cùng chúng tôi và học cách sống một cuộc sống kiên cường, khỏe mạnh và đặc biệt.
Một trong những lợi ích chính của Breath by Design là khả năng quản lý căng thẳng và lo lắng. Chương trình của chúng tôi sẽ dạy bạn cách kiểm soát hơi thở, cho phép bạn thư giãn và kiểm soát mức độ căng thẳng và lo lắng của mình một cách lành mạnh và hiệu quả.
Chương trình Breath by Design của chúng tôi cũng có thể giúp bạn tối đa hóa hoạt động thể chất của mình. Các bài tập thở của chúng tôi sẽ giúp bạn cải thiện khả năng hiếu khí, cho phép bạn khai thác nhiều năng lượng hơn và duy trì sự tập trung. Chúng tôi cũng sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng hơi thở để cải thiện tiêu hóa, huyết áp, sức khỏe tim mạch, giấc ngủ, v.v.