Tổng quan FORM-AI Movement Library
Bắt đầu tập luyện và nâng cao kiến thức của bạn với Thư viện chuyển động FORM-AI. Bộ sưu tập ngày càng tăng của chúng tôi về các chuyển động điều hòa và sức mạnh tương tác cung cấp cho bạn thông tin chuyên môn về hơn 1300 bài tập, cho dù bạn ở đâu.
- Xem từng bài tập do ABEL, huấn luyện viên FORM-AI thực hiện cho bạn dưới dạng 3D. Chế độ xem từ bên cạnh, từ bên trên hoặc bất kỳ cách nào đều có tác dụng giúp bạn hiểu được các kiểu chuyển động cơ bản. Bạn thậm chí có thể xem bài tập trong không gian của mình với chế độ Thực tế tăng cường (AR) của chúng tôi!
- Hệ thống FORM-AI được thiết kế dựa trên hệ thống phân cấp chuyển động độc đáo của chúng tôi, được phát triển bởi nhóm các chuyên gia về hiệu suất và khoa học thể thao của chúng tôi. Điều này cho phép bạn truy cập vào bối cảnh đằng sau một bài tập, tác dụng của nó và cách chúng có thể mang lại lợi ích cho bạn trong điều kiện thực tế. Tìm kiếm các bài tập giúp đạt được một kết quả cụ thể, chẳng hạn như các bài tập dành cho người chạy bộ và thậm chí cả các vấn đề như 'đau lưng'.
- Mỗi bài tập có một loạt các gợi ý rõ ràng và ngắn gọn do đội ngũ chuyên gia của chúng tôi biên soạn để giúp bạn thực hiện chúng một cách hiệu quả và an toàn.
Đặc trưng:
- Hơn 1300 bài tập sức mạnh và điều hòa tương tác và sửa chữa.
- Trọng lượng cơ thể và các bài tập dựa trên thiết bị để xây dựng bài tập của riêng bạn.
- Tạo các bài tập HIIT của riêng bạn bằng cách sử dụng các bài tập thể hình hoặc hàng trăm động tác dựa trên thiết bị.
- Tuyệt vời cho tất cả mọi người, từ vận động viên cử tạ đến cầu thủ bóng đá, người nghiện thể hình cho đến người mới.
- Duyệt các bài tập theo thiết bị, danh mục hoặc tìm kiếm bằng từ khóa.
- Phân loại chuyển động mở ra các bài tập giúp đạt được kết quả, chẳng hạn như 'bài tập dành cho người chạy bộ' hoặc 'đau mắt cá chân'.
- Truy cập từ mọi nơi - không bao giờ gặp khó khăn trong việc phải làm gì tiếp theo trong phòng tập thể dục!
- Khám phá các biến thể của các bài tập cổ điển và thử một cái gì đó mới.
- Nâng cao kiến thức và hình thức của bạn, tận dụng tối đa các bài tập của bạn.
Tải xuống Thư viện chuyển động FORM-AI ngay hôm nay và bắt đầu xây dựng kiến thức về sức mạnh và thể lực của bạn!
- Xem từng bài tập do ABEL, huấn luyện viên FORM-AI thực hiện cho bạn dưới dạng 3D. Chế độ xem từ bên cạnh, từ bên trên hoặc bất kỳ cách nào đều có tác dụng giúp bạn hiểu được các kiểu chuyển động cơ bản. Bạn thậm chí có thể xem bài tập trong không gian của mình với chế độ Thực tế tăng cường (AR) của chúng tôi!
- Hệ thống FORM-AI được thiết kế dựa trên hệ thống phân cấp chuyển động độc đáo của chúng tôi, được phát triển bởi nhóm các chuyên gia về hiệu suất và khoa học thể thao của chúng tôi. Điều này cho phép bạn truy cập vào bối cảnh đằng sau một bài tập, tác dụng của nó và cách chúng có thể mang lại lợi ích cho bạn trong điều kiện thực tế. Tìm kiếm các bài tập giúp đạt được một kết quả cụ thể, chẳng hạn như các bài tập dành cho người chạy bộ và thậm chí cả các vấn đề như 'đau lưng'.
- Mỗi bài tập có một loạt các gợi ý rõ ràng và ngắn gọn do đội ngũ chuyên gia của chúng tôi biên soạn để giúp bạn thực hiện chúng một cách hiệu quả và an toàn.
Đặc trưng:
- Hơn 1300 bài tập sức mạnh và điều hòa tương tác và sửa chữa.
- Trọng lượng cơ thể và các bài tập dựa trên thiết bị để xây dựng bài tập của riêng bạn.
- Tạo các bài tập HIIT của riêng bạn bằng cách sử dụng các bài tập thể hình hoặc hàng trăm động tác dựa trên thiết bị.
- Tuyệt vời cho tất cả mọi người, từ vận động viên cử tạ đến cầu thủ bóng đá, người nghiện thể hình cho đến người mới.
- Duyệt các bài tập theo thiết bị, danh mục hoặc tìm kiếm bằng từ khóa.
- Phân loại chuyển động mở ra các bài tập giúp đạt được kết quả, chẳng hạn như 'bài tập dành cho người chạy bộ' hoặc 'đau mắt cá chân'.
- Truy cập từ mọi nơi - không bao giờ gặp khó khăn trong việc phải làm gì tiếp theo trong phòng tập thể dục!
- Khám phá các biến thể của các bài tập cổ điển và thử một cái gì đó mới.
- Nâng cao kiến thức và hình thức của bạn, tận dụng tối đa các bài tập của bạn.
Tải xuống Thư viện chuyển động FORM-AI ngay hôm nay và bắt đầu xây dựng kiến thức về sức mạnh và thể lực của bạn!
Xem thêm
