Home Workouts cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ dáng tại nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập đều có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn. Ứng dụng này có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, cánh tay và mông cũng như các bài tập toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Dù chỉ mất vài phút mỗi ngày nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp hiệu quả và giúp bạn có cơ bụng 6 múi tại nhà. Các bài khởi động và giãn cơ được thiết kế để đảm bảo bạn tập luyện một cách khoa học. Với hình ảnh động và hướng dẫn bằng video cho từng bài tập, bạn có thể đảm bảo rằng mình sử dụng đúng hình thức trong mỗi bài tập. Hãy kiên trì với các bài tập tại nhà của chúng tôi và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trên cơ thể mình chỉ sau vài tuần ngắn ngủi. 💪 💪 💪⭐ Các tính năng ⭐√ Các thói quen khởi động và giãn cơ√ Tự động ghi lại tiến độ tập luyện√ Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn√ Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn√ Hướng dẫn hoạt hình và video chi tiết√ Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân√ Chia sẻ với bạn bè của bạn trên mạng xã hội mediaBodybuilding AppBạn đang tìm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng xây dựng cơ bắp của chúng tôi! Ứng dụng xây dựng cơ bắp này có bài tập xây dựng cơ bắp hiệu quả và tất cả các bài tập luyện xây dựng cơ bắp đều được thiết kế bởi chuyên gia. Ứng dụng rèn luyện sức mạnh Đây không chỉ là một ứng dụng xây dựng cơ bắp mà còn là một ứng dụng rèn luyện sức mạnh. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm các bài tập xây dựng cơ bắp, ứng dụng xây dựng cơ bắp hoặc ứng dụng rèn luyện sức mạnh, thì ứng dụng xây dựng cơ bắp này là ứng dụng tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy trong số các ứng dụng xây dựng cơ bắp. thân hình. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt mỡ, đồng thời kết hợp với các bài tập hiit để đạt kết quả tốt nhất. Bài tập tại nhà cho nam Bạn muốn các bài tập tại nhà hiệu quả cho nam? Chúng tôi cung cấp các bài tập luyện tại nhà khác nhau để nam giới tập luyện tại nhà. Bài tập tại nhà cho nam được chứng minh là giúp bạn có cơ bụng 6 múi trong thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy bài tập luyện tại nhà cho nam phù hợp nhất với mình. Hãy thử bài tập tại nhà của chúng tôi dành cho nam giới ngay bây giờ! Nhiều bài tập Chống đẩy, ngồi xổm, ngồi dậy, plank, gập bụng, ngồi trên tường, nhảy dây, đấm, cơ tam đầu nhúng, phổi... Huấn luyện viên thể hình Các ứng dụng tập luyện và thể dục tốt nhất. Tất cả các môn thể thao và tập thể dục trong ứng dụng tập luyện và ứng dụng thể dục này đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao thông qua các bài tập thể dục, tập thể dục và thể thao, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!