Hướng dẫn đầy đủ để chiến đấu với Sambo!

Môn võ Sambo của Nga có cái tên dịch ra là tự vệ không cần vũ khí. Alta cung cấp cho bạn bước đầu tiên để học các kỹ thuật Sambo được áp dụng trong một trận đấu MMA. Giảm cân, tăng cơ bắp, lấy lại vóc dáng, xây dựng khả năng phục hồi tinh thần và thay đổi cuộc sống của bạn!

Với việc Khabib Nurmagomedov sử dụng sambo để đấu với tay đấm người Ireland, chúng tôi muốn hỏi Sambo là gì và tìm hiểu về môn võ vốn là nền tảng trong phong cách chiến đấu của anh ấy.

Nga sambo là một môn võ nghệ thuật, phong cách chiến đấu và thể thao chiến đấu được phát triển ở Nga thời Xô Viết. Sambo kết hợp các khía cạnh chiến đấu trên mặt đất và vật lộn của judo và đấu vật, chẳng hạn như ném và giữ khuất phục, với việc sử dụng các kỹ thuật chiến đấu đứng như đấm, đá, đánh đầu gối và đánh cùi chỏ.

Trong khi sambo ban đầu được phát triển cho quân đội như một cách để kết thúc trận chiến nhanh chóng và hiệu quả nhất có thể, phong cách chiến đấu nhanh chóng phát triển thành một môn thể thao cạnh tranh.